Психологические проблемы подростков

Очень многие родители не понимают, что делать, а также начинают допускать ошибки в воспитании, когда их дети вступают в период взросления. Их милые и в целом послушные дети вдруг становятся дерзкими, грубыми, отрицающими родительский авторитет подростками. На самом деле в подростковом возрасте все сталкиваются со значительными переменами, которые могут негативно повлиять на социальную адаптацию, психическое и даже физическое развитие. Подростковые психологические проблемы – тема данной статьи. В ней мы перечислим наиболее типичные для современных тинейджеров проблемные точки, постараемся установить их связь с особенностями возрастной психологии, а также рассмотрим самые на сегодняшний день успешные варианты решения проблем психологического развития подростков.

Специалисты Клиники доктора Исаева проводят лечение игровая зависимость у подростков, успешно работают с нарушениями настроения и поведения, ментальными расстройствами и патологическими синдромами, чей дебют характерен для подросткового возраста. Родителям важно понимать, что своевременная психокоррекция при наличии проблем психологического характера необходима, чтобы избежать нежелательных последствий в виде расстройств пищевого поведения, подростковой депрессии, патологического изменения структуры личности. Наши психологи используют современные методы и приемы, позволяющие улучшить качество жизни подростка и его близких: когнитивно-поведенческую терапию, когнитивную реабилитацию, нейропсихологический подход, игровые техники и творчество. Специалисты ведут активную работу с семьями пациентов, помогая подросткам и их родителям найти общий язык, прийти к взаимопониманию и гармонии.

Психологические проблемы подросткового возраста

Возрастная психология, согласно концепции «подросткового шторма и стресса», сторонниками которой являются многие психологи с мировым именем, включает в себя множество эмоциональных и поведенческих проблем, с большой вероятностью возникающих у людей в подростковом возрасте. На их возникновение оказывает влияние ряд факторов:

• половое созревание – гормональные изменения в пубертатном периоде способствуют нарушениям настроения, когда может преобладать негативный эмоциональный или перепады настроения;
• когнитивные изменения – на этапе физиологических изменений происходит также активизация областей мозга, связанных с так называемыми социальными эмоциями, что делает подростка достаточно способным к высокому эмоциональному возбуждению, но менее способным его регулировать (отсюда вероятность перепадов настроения);
• социальная среда – биологические изменения не происходят изолированно, они взаимосвязаны с окружающей средой, что проявляется конфликтами с родителями и другими авторитетными фигурами, трудностями общения со сверстниками, рискованным поведением и так далее.

Рассмотрим 7 основных психологических проблем современных подростков.

1. Цифровая зависимость
   С развитием IT-технологий человечество становится все более зависимым от виртуальной реальности. К тому же для современных подростков и молодежи, представляющих так называемое поколение Z, характерно фрагментарное восприятие любой информации (клиповый тип мышления). Потребление огромного количества контента в социальных сетях и мессенджерах способствует снижению уровня концентрации внимания, ухудшению качества общения, утрате навыка завершать начатое. Исследователи отмечают, что перманентный цифровой перегруз является основой для множества других проблем зумеров – высокой утомляемости, появлению нереалистичных амбиций, неорганизованности, эгоцентризму и отсутствию здоровой мотивации.
2. Академическое давление – психологические проблемы подростков в школе
   Современные подростки сталкиваются с двойным давлением, которое связано с получением образования. С одной стороны учителя и преподаватели повышают планку требований, с другой стороны родители ждут определенных успехов в учебе. Согласно многочисленным современным исследованиям, психологические проблемы ребят в школах и ВУЗах нередко приводят к повышенному стрессу, переутомлению и серьезному ухудшению самочувствия, как в физическом плане, так и в психоэмоциональном.
3. Острая потребность в признании среди ровесников
   Подростковый период – время, когда мальчики и девочки стремятся во что бы то ни стало быть принятыми в сообщество сверстников, удачно вписаться в социальные группы. Мнение других подростков в этом возрасте намного важнее и весомее, чем мнение даже значимых взрослых. Малейшие неудачи на этом поприще чреваты развитием у подростка низкой самооценки, чувству одиночества, социальной изоляции, склонности к агрессии и аутоагрессии.
4. Потребность в самоутверждении
   В переходном возрасте каждый стремится поскорее стать взрослым. Иллюзорное ощущение собственной независимости и ложной зрелости приводит к ошибкам в общении, неправильным реакциям на социальные вызовы и так далее. Некорректно реализованная потребность в самоутверждении – это на самом деле серьезная психологическая проблема семейного воспитания подростков. Здесь одинаково недопустимы как полное отсутствие контроля, так и гиперопека с жестким авторитарным подходом. Ошибки родителей часто приводят к серьезным конфликтам с тяжелыми последствиями.
5. Проблемы с самооценкой
   В подростковом возрасте трансформируется тело, и зачастую мальчиков-подростков и особенно девушек терзают сомнения в собственной физической привлекательности. При этом мощными триггерными факторами являются социальные стереотипы (культ модельной внешности, идеальной кожи, плоского живота и так далее), что может приводить к ощущению неудовлетворенности, негативному отношению к своему телу, расстройствам пищевого поведения, селфхарму и так далее.
6. Психологические проблемы общения подростков
   Чрезмерная вспыльчивость и раздражительность – частый спутник переходного возраста. На этой почве часто возникают не только трения внутри семьи и в школе, но и вспыхивает немало конфликтов с ровесниками. Причин у подобного поведения несколько, основными являются гормональная перестройка и незрелость подростковой психики. Подросток еще не умеет управлять эмоциями, быть полностью самостоятельным и отвечать за последствия своих решений. Внутренне такая ответственность пугает, вынуждая молодого человека нервничать, дерзить, проявлять агрессию.
7. Потребность в экспериментах и проблемы девиантного поведения
   В силу возрастных особенностей подростки чрезвычайно активны и любознательны. Они склонны экспериментировать, искать новых ощущений. Это зачастую заставляет ребят подвергаться риску, особенно когда они взаимодействуют внутри своих социальных групп. Психологические проблемы девиантного поведения подростков могут быть связаны как с отсутствием признания в среде сверстников и сложностями самоидентификации, так и с погрешностями семейного воспитания. К сожалению, опасные эксперименты, сопряженные с приемом алкоголя и наркотических веществ, уходами из дома, беспорядочными интимными связями и азартными играми, приводят в развитию зависимостей и крайне негативным последствиям для здоровья.

Основные социально-психологические проблемы подростков связаны с раздражительностью и стрессом на почве гормональных всплесков, ложным ощущением «взрослости», плохими отношениями с родителями, замкнутостью в реальной жизни из-за погружения в виртуальный мир, подростковыми комплексами и неприятием себя, социальным давлением, различного рода зависимостями и другими девиациями.

Болезни у подростков, которые мы лечим

• Нервные тики
• Зависимость от азартных игр
• Социофобия
• Стресс
• Суицидальные мысли
• Нервный срыв
• Шизофрения
• Игромания
• Психические расстройства
• Расстройство пищевого поведения
• Панические атаки
• Анорексия
• Депрессия
• Энурез
• Агрессия
• Подростковый суицид
• Самоповреждение
• Девиантное поведение

Все услуги

Тест: психологические проблемы у подростка

Ниже описаны различные ситуации, которые в подростковом возрасте могут расцениваться как проблемы. Получился мини-тест проблемной озабоченности, с помощью которого можно проверить подростковые уязвимости. Чтобы выявить основные психологические проблемы подростка, необходимо ознакомиться с каждым из утверждений, и выразить степень согласия с помощью шкалы, где ответ «нет, скорее не согласен» – это 1 балл, ответ «трудно определиться, 50 на 50» – это 2 балла, «да, скорее согласен» – это 3 балла.

Время вышло

Оцените результаты, проанализировав средний балл в указанных ниже группах ответов. Если средний результат равен 2-м баллам и выше, то имеются следующие проблемы психологического здоровья подростка:

• Проблемы,¸связанные со становлением идентичности (№№ 2, 6, 14, 17)
• Психологические проблемы общения подростка в семье (№№ 3, 10, 11, 16)
• Проблемы общения со сверстниками (№№ 5, 9, 15, 18)
• Проблемы, связанные с погруженностью в цифровую реальность (№№ 4, 7, 13, 19)
• Психологические проблемы подростка в школе (№№ 1, 8, 12, 20)

В результате тестирования скрылись проблемные точки? Переходный возраст – трудный этап для самого тинейджера, и для его близких. Но со всеми трудностями можно справиться, если выстроить здоровое общение с ребенком. Если же оно не складывается, победить кризис поможет обращение к опытному специалисту психологического центра для подростков Клиники доктора Исаева в Москве. Записаться на консультацию к подростковому психологу можно по телефону: +7 (495) 106-92-71.

Методы реабилитации

АРТ-терапия

Групповая психотерапия

Когнитивная реабилитация

Психодинамическая терапия

Психообразование

Транзактный анализ

Гештальт-терапия

Инсайт-ориентированная терапия

Кинотерапия

Психодрама

Семейная психотерапия

Экзистенциальная психотерапия

Решения психологических проблем современного подростка – рекомендации родителям

Подростковый психологический кризис может отрицательно повлиять на дальнейшее развитие и ментальное благополучие человека. Для его преодоления разработаны различные инструменты и методики, с помощью которых психологи, педагоги и родители могут поддерживать парней и девушек на пути к становлению здоровой личности. Как и в любом другом значимом вопросе, здесь также важно понимание этапов избавления от психологических проблем подросткового периода:

• Признание психологического кризиса и принятие реальных проблем. Взрослые должны замечать изменения в поведении и настроении ребенка, чтобы своевременно принять самостоятельные меры и при необходимости обратиться за поддержкой к профессионалам. Когда проблема определена, родителям нужно помочь подростку признать и принять ситуацию. Так легче будет двигаться дальше.
• Использование поддержки окружающих. В преодоления кризиса поддерживающая среда очень важна. Необходимо воспользоваться существующей поддержкой, чтобы было с кем обсудить негативные переживания, поделиться опытом и получить помощь.
• Этап преодоления психологического кризиса. В процессе восстановления подросток должен получать новый опыт и навыки, способствующие стрессоустойчивости и личностному развитию.
• Обращение к профессионалам. Если семье не удается самостоятельно справиться психологическими проблемами девиантного поведения подростка, отсутствием у него здоровой мотивации, нестабильной самооценкой и подростковыми комплексами, не стоит медлить с обращением к подростковому и семейному психологу. Профессионалы, специализирующиеся на подростковых проблемах, разработают индивидуальный план прохождения кризисного периода и при необходимости привлекут врачей, которые назначат необходимую терапию.
• Профилактика. Важна работа, направленная на предотвращение будущих кризисов. Психообразовательная работа поможет родителям и подросткам противостоять трудностям.

Семьям, воспитывающим подростка, важно находить силы для диалога, который нужно выстраивать с учетом возрастных особенностей ребенка, например, таких, как желание казаться взрослым и обрести побольше самостоятельности. Это естественные желания, так как большинство молодых людей с 12 до 18 лет предпочтет общаться со сверстниками, нежели с родителями. Следует признавать право ребенка на определенную автономию, в рамках которой происходит поиск себя, своего призвания, круга общения и так далее. При этом взрослым важно помнить, что несовершеннолетний все еще нуждается в родительской поддержке и выстроенных взрослыми границах, хоть и не осознавая этого.

Бегство от проблем психологического развития подростков лишь усугубляет их. Родителям важно найти силы для обмена мнениями с ребенком, учитывая его стремление к независимости и самостоятельности.

Наши специалисты

Наталевич Анастасия Михайловна

Старший психолог

11 лет стажа

Клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог. Работает с неврозами, депрессиями, навязчивыми состояниями, различными формами зависимого поведения Подробнее

Морозова Евгения Владимировна

Психолог

17 лет стажа

Ведущий специалист по психологическому сопровождению зависимых и их родственников. Специалист по телесно-ориентированной терапии Подробнее

Васина Мария Евгеньевна

Психолог

13 лет стажа

Психолог, гештальт-терапевт. Работает с зависимым и созависимым поведением, помогает людям с различными формами невротических отношений Подробнее

Радзюк Ольга Геннадьевна

Клинический психолог

19 лет стажа

Клинический психолог, гештальт терапевт, юнгианской аналитик. Работает с различными формами зависимого и созависимого поведения, депрессии, ПТСР, кризисы, утраты Подробнее

Как организована работа с подростками в Клинике доктора Исаева

В клинике психического здоровья Доктора Исаева оказывается комплексная помощь при различных возрастных кризисах, включая подростковый.

• Консультация клинического психолога. Индивидуальные сессии в московском психологическом центре для подростков помогают осознать и признать наличие проблемы, научиться контролировать свои чувства и желания, адаптироваться в текущих условиях, обрести уверенность и мотивацию на преодоление кризиса.
• Групповые занятия. Участие в психологической группе для подростков предоставляет отличную возможность научиться выстраивать доверительные отношения, замечать манипуляции и обходиться с ними, избавляться от стереотипов в общении, учат договариваться в ситуации конфликта.
• Реабилитация в специализированном центре. В случае аддиктивного поведения необходима серьезная и более расширенная программа, которая включает в себя терапевтические, психотерапевтические и реабилитационные мероприятия. Такая программа, адаптированная под возрастные особенности, внедрена и успешно работает в специализированном подростковом центре реабилитации «Двойной Диагноз. Джуниор» (Москва). Специалисты РЦ для подростков и молодежи до 21 года используют бережные и эффективные методики психокоррекции, оказывают всестороннюю психологическую поддержку семьям ребят, помогают участникам быстро вернуться к полноценной, здоровой и активной жизни.

Тинейджеры часто не осознают, что с ними что-то происходит, поэтому даже не задумываются о необходимости получения помощи. Задача родителей и педагогов – увидеть тревожные маркеры в поведении несовершеннолетнего и мотивировать его на первую беседу с психологом Центра Доктора Исаева в Москве. Любые психологические проблемы подростков решаемы, важен лишь грамотный и своевременный подход!
 

Реабилитация, как залог
успешного лечения

Гарантия длительной
ремиссии

Комплексная работа
специалистов

Полноценное
возвращение в социум

Восстановление
интересов в жизни

Узнать больше

Получить помощь

Я согласен с политикой персональных данных

Статьи по теме

Психологические группы для подростков

Подростковый период не случайно называют переходным. Это этап больших перемен, который как мостик соединяет беззаботное детство и взрослую жизнь…

Подробнее

Нервные тики у подростков

Нервный тик (тикозный гиперкинез) – это непроизвольный и неожиданный спазм ограниченной группы мышц либо повторяющиеся движения, внешне напоминающие целенаправленные либо рефлекторные…

Подробнее

Агрессия у подростков

Часто родители начинают сомневаться в правильности воспитания, когда их милый малыш вдруг отдаляется от них, становится колючим и враждебно настроенным по отношению ко всему миру. Отчаянные попытки…

Подробнее

Нервный срыв у подростка

Практически каждый хотя бы раз в жизни находился в состоянии острой реакции на стресс, когда организм отказывался справляться с высокой стрессовой нагрузкой из-за нарушения работы механизмов саморегуляции…

Подробнее

Все статьи