Шопоголизм – как избавиться, психологические причины ониомании

При входе в торговый центр у вас сразу же поднимается настроение, и вы покупаете все, что только сможете? А когда после шопинга возвращаетесь домой, то испытываете чувство опустошения и даже фрустрацию? Не исключено, что при отсутствии возможности отправиться за покупками настроение у вас резко снижается, появляются апатия и агрессия по отношению к окружающим. Если все эти симптомы вам знакомы, тогда стоит подробнее разобрать термин шопоголизм, причины и психологию данного расстройства поведения.

Любая зависимость, включая наркотическую, алкогольную и игровую, является манией (в переводе с лат. manios – безумие). Одной из форм зависимости, характерной для современности, является ониомания (шопоголизм) – неуправляемое стремление совершать покупки без объективной необходимости. В Америке и Европе количество ониоманов исчисляется десятками миллионов. Самыми известными шопоголиками среди звезд мировой величины являются Сара Джессика Паркер, Виктория Бэкхем, Мэрайя Кэри. В России статистика шопоголизма за последнее десятилетие демонстрирует 30%-ный рост.

Шопоголизм – болезнь или отсутствие силы воли?

В профессиональной среде нет единого мнения о том, следует ли считать шопоголизм заболеванием. В официальный классификатор болезней ониомания на сегодняшний день не включена. В связи с этим некоторые ученые объясняют наличие проявлений шопингомании следствием слабохарактерности, как это наблюдается у сладкоежек. Но последние исследования в области аддиктивного поведения доказали, что на биохимическом уровне у ониоманов происходят аналогичные изменения, что и у алкоголиков, наркозависимых и лудоманов. Эти находки экспертов дают основание считать ониоманию одной из форм зависимости.

Шопоголизм – психология аддиктивного расстройства

Состояние маниакальной психологической зависимости связано с получением наслаждения от самого процесса трат. Шопоголику не важно, зачем он приобретает ту или иную вещь. Для него не имеет значения цена. Процесс совершения покупок вызывает всплеск серотонина (так называемого гормона счастья). Эти моменты дают человеку возможность почувствовать себя лучше, получить удовольствие, самоутвердиться, купировать стресс, забыть о текущих проблемах. Постепенно покупки становятся настолько сильной необходимостью, что превращаются в одержимость. Именно поэтому важно вовремя осознать момент, когда нужно начинать бить тревогу.

Обычный здоровый шопинг – это своеобразный способ получить удовольствие. Но от него можно устать, как и от любой другой деятельности. Шопоголизм как зависимость характеризуется отсутствием чувства насыщения: даже когда шопоголик устает физически, он не в силах остановиться. Если не распознать проблему вовремя, можно быстро утратить контроль над ситуацией, после чего даже долги и кредиты не будут казаться чем-то значимым. Останется лишь мания к покупкам.

Внешние и внутренние причины шопоголизма

Все основные факторы, провоцирующие развитие ониомании, делятся на внутренние (психологические) и внешние. К психологическим причинам шопоголизма относятся:

К внешним факторам относятся реклама и различные маркетинговые активности. Скидки, акции, грамотно оформленные витрины, услужливые продавцы – все это направлено на то, чтобы мотивировать потребителя на совершение импульсивных покупок. В норме любой человек реагирует на маркетинговые ходы торговых сетей и брендов. Но если спонтанные покупки перестают быть исключением и трансформируются в навязчивость, нужно обращаться за психотерапевтической помощью. Специалисты клиники доктора Исаева знают, как бороться с шопоголизмом и другими формами зависимого поведения. Запишитесь на прием к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах внутренних комплексов и избавиться от груза психологических проблем.

Ониомания: роль воспитания

Чтобы понять, как лечить шопоголизм, необходимо изучить портрет шопоголика. В характере ониомана присутствует множество нежелательных черт:

Психологи различают две характерные модели воспитания, которые являются благодатной почвой для развития зависимости от покупок:

Как определить, что человек болен: признаки шопоголизма

На ранней стадии расстройства шопоголики способны достаточно умело скрывать свою зависимость. В связи с этим семья и близкие не сразу узнают о наличии проблемы. Ониомания совсем не безобидна, и может приводить к печальным последствиям: долговой яме, конфликтам с родственниками, распаду семьи. Известны случаи суицида на почве огромных долгов, накопленных на почве шопингомании. Узнать ониомана можно по следующим признакам:

На первый взгляд может показаться, что симптомы не угрожают ничем серьезным, но это не так. Ониомания может провоцировать психосоматические нарушения: ВСД, аритмию, нарушения сна, язвенную болезнь, неврозы, симптомы маниакально депрессивного психоза и депрессии и т. д. Косметический шопоголизм, одежда и обувь, а также дорогие аксессуары, скупаемые в неадекватных объемах женщинами и мужчинами шопоголиками, не только сказываются на здоровье, но также имеют социальные последствия:

Экспресс-тест на шопоголизм (ониоманию)

Пройдите тест на шопоголизм, чтобы понять, нуждаетесь ли вы в консультации психотерапевта, специализирующегося на лечении ониомании.

Вопросы теста

Если ответили утвердительно хотя бы на половину вопросов, вам нужна помощь специалистов. В тяжелых случаях больной способен промотать весь семейный бюджет. Запишитесь на прием в клинику Исаева, чтобы не допустить печальных последствий зависимости от шопинга. Наши специалисты знают все тонкости лечения психологических расстройств, и помогут вам избавиться от ониомании в максимально быстрый срок.

Как избавиться от шопоголизма

Под влиянием стрессоров человек стремится туда, где ему хорошо. Для шопоголика это магазины. Но в отличие от обычного покупателя, у больного ониоманией процесс навязчивых покупок начинается и заканчивается негативом: скукой, тревогой, симптомами депрессии, одиночеством и чувством сожаления. Чтобы избавиться от шопоголизма, нужно осознать проблему и научиться контролировать собственные импульсы и траты.

Например, чтобы избегать спонтанных покупок, стоит заранее анализировать целесообразность приобретения конкретного товара. Избегайте слова «хочу», предпочитая ему «необходимо», «целесообразно». Также не следует воспринимать каждое акционное предложение как аргумент в пользу покупки. От кредитных карт лучше отказаться, а просмотра рекламы желательно избегать. Ведение списка приобретений и привычка сохранять чеки помогут оценивать реальную картину трат.

Родственникам зависимого нужно стремиться избегать конфликтных ситуаций, ограждать его от стрессоров, проявлять заботу и дарить больше позитивных эмоций. Насильно закрывать шопоголика дома или отбирать кредитки бесполезно. Более того, это может быть опасным. При любой зависимости принудительные действия могут приводить к противодействию. Лучше попытаться уговорить человека на беседу со специалистом. С помощью психолога удастся проработать момент, подталкивающий на безумный шопинг. Только поняв, что является катализатором (тоска, одиночество, злость, усталость), можно построить план эффективного избавления от зависимости. Позвоните в клинику Исаева, чтобы получить совет от наших мотивационных психологов, как убедить ониомана обратиться за помощью.

Наши специалисты Все специалисты

Петров Даниил Сергеевич

Специалист в области психиатрии, главный врач

21 год стажа

Купирование острых алкогольных психозов, деменция, старческие психозы, токсикология Подробнее

Корнев Андрей Андреевич

Врач-психиатр, заведующий отделением психиатрии

23 года стажа

Стрессовые расстройства, тревожные, депрессивные состояния, лечение невроза, панические атаки, ВСД Подробнее

Шайдуллин Ренат Флюрович

Врач-психиатр

27 лет стажа

Депрессия, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, навязчивые состояния, фобии, панические атаки, нарушения пищевого поведения, сексопатология, послеродовая депрессия, энодокринные нарушения у психически больных, геронтопсихиатрия, ПТСР Подробнее

Еремин Алексей Валентинович

Врач-психиатр

29 лет стажа

Проявления неконтролируемой агрессии, депрессия, апатия, нарушения пищевого поведения, маниакально-депрессивный психоз, панические атаки, фобии, навязчивые состояния, изменения личности, шизофрения Подробнее

Гранкин Владислав Александрович

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Апатия, булимия, анорексия, неконтролируемая агрессия, депрессия, панические атаки, навязчивые состояния, шизофрения Подробнее

Федорова Алина Владимировна

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Cемейные взаимоотношения, здоровые отношения между в микросоциуме, коррекция негативных эмоций Подробнее

Поплевченков Константин Николаевич

Врач психиатр-нарколог

16 лет стажа

Кандидат медицинских наук

Диагностика и лечение алкогольной, наркотической зависимости, аддиктивного поведения, психических расстройств у зависимых лиц Подробнее

Хомбак Ярослав Сергеевич

Врач психиатр-нарколог

9 лет стажа

Вторая квалификационная категория

Мотивационное интервирование зависимых, терапия сопутствующих проблем (депрессии, тревоги, паники) при зависимостях от алкоголя и наркотиков Подробнее

Шопоголизм – лечение в клинике Исаева

Шопингомания – психическое расстройство родом из детства, требующее внимания специалистов. К счастью, ониомания успешно лечится, а осознание проблемы является первым шагом к излечению. Поэтому нужно быть готовым к тому, что в море триггеров, обеспечиваемых работой талантливых маркетологов, преодоление тяги к безумным покупкам не станет легкой прогулкой. Придется поработать над собой, хоть и под руководством опытных психологов, которые задействуют профессиональные коррекционные методики.

Как вылечить шопоголизм без обращения в клинику? Амбулаторно вернуть человека к нормальной жизни очень сложно – дома у больного много соблазнов. Единственным надежным вариантом лечения шопоголизма в тяжелой запущенной форме является помощь психиатра и психолога в стационаре. Во время консультаций, индивидуальной и групповой психотерапии специалисты помогают найти причину зависимости и проработать ее, а затем переориентировать зависимого на здоровые способы проведения досуга. В центре доктора Исаева к чувствам пациентов относятся бережно, выбирая эффективные и максимально щадящие терапевтические методики. Доверьте лечение ониомании профессионалам.

Шопоголизм – причины и лечение