+7 (495) 172-33-85 Круглосуточно. Без выходных
Москва, ул. Бабаевская, 6
+7 (495) 172-33-85 Круглосуточно. Без выходных
Круглосуточно. Без выходных
Статьи по темам
  • Психиатрическая помощь 24/7:
    прием, обследование, лечение
  • Работа с мировыми центрами
    WFTC, EFTC, SAM, RUN
  • Являемся клинической базой
    для МГУ, РУДН, ФМБА, ММА
  • Психологическая интервенция
    и мотивация на лечение
  • Специалисты с непрерывным
    стажем работы более 10 лет

Программа 12 шагов для созависимых

  • Возвращаем к здоровой жизни с 2013 года
  • Лучшие специалисты с опытом более 10 лет
  • Полная анонимность при оказании помощи
Содержание статьи:
Статью проверил
Петров Даниил Сергеевич
Главный врач, психиатр-нарколог
21.07.2023
Статьи по темам

Программа 12 шагов для созависимых в Москве Созависимость — это состояние, которое возникло в результате патологических отношений, эмоциональной, социальной и физической зависимости от другого зависимого человека (например, алкоголика). По сути, созависимость, как зеркало, отражает любую другую зависимость партнера. Созависимый направляет все силы на бесконечное спасение алкоголика или наркомана, отчаянно пытается контролировать его жизнь, преследует его. Все эти действия осуществляются совместно с игнорированием собственных желаний и потребностей.

В чем опасность созависимых отношений? Они негативно влияют на все аспекты жизни: эмоциональный фон, социальное взаимодействие, профессиональную деятельность, финансовое благополучие. Тяжесть созависимости может привести пациента к депрессии, тревоге, паническим атакам, соматическим болезням. Примечательно, что такие токсичные и ненормальные отношения способствуют наоборот ещё большему уходу партнёра в свою зависимость, порочный круг замыкается.

Первый шаг — признание проблемы. Нужно беспристрастно посмотреть на свою жизнь с алкоголиком, наркоманом и понять, что такие отношения только разрушают её. Второй шаг — поиск путей решения проблемы. «Клиника доктора Исаева» оказывает помощь не только пациентам с алкогольной и наркотической зависимостью, но и их родственникам. Для созависимых членов семьи существует индивидуальная психотерапия и группы поддержки. Один из эффективных инструментов борьбы с созависимостью — программа 12 шагов.

Немного из истории такого подхода. В США в 1937 году была разработана программа для реабилитации людей с алкогольной зависимостью. В основе её лежит материал Большой Книги «Анонимные алкоголики», где описаны все этапы. Затем программа была адаптирована для реабилитации и лечения патологической игромании, наркотической и иных зависимостей. Последняя модификация была разработана для близких и родственников с созависимостью. Рассмотрим все этапы 12 шагов для созависимых с пояснениями.
 

Созависимость
Манипулирование, психологические игры, борьба за власть
Отсутствие свободного и открытого общения
Спутанность ответственности
Любовь на условиях
Зависимость
Контроль

Получите консультацию прямо сейчас!
Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения - вы однозначно получите развернутую консультацию.
+7 (495) 172-33-85
Получить помощь

 

Цели и принципы программы 12 шагов для созависимых

Концепция борьбы с созависимостью путем программы 12 шагов преследует вполне понятные цели:

  • Перестать изолироваться от социума;
  • Разрешить конфликты в семье, в частности с зависимым;
  • Научиться проживать только свою жизнь;
  • Нести ответственность только за себя, не заходить в зону ответственности зависимого;
  • Выстроить личные границы в отношениях с зависимым;
  • Научиться экологично выражать и проживать свои эмоции, выстраивать продуктивный диалог с зависимым.

Общество единомышленников помогает созависимому сепарироваться от партнера или родственника с пагубным пристрастием. Для достижения конечного результата важно следовать принципам группы, работающей по программе 12 шагов для созависимых:

  • Принцип равенства всех участников. В группе нет ведущего или главного. Все обладают равными правами;
  • Помощь в группе оказывается бесплатно. Любой сбор денег неприемлем;
  • Отсутствие религиозности. Участники не применяют при работе свое отношение к какой-либо конфессии. Духовная сфера отождествляется с Высшей силой или единым Богом;
  • Готовность к активным действиями и открытости новому;
  • Полное и честное выражение своих мыслей, эмоций и чувств;
  • Отказ от социальной изоляции;
  • Приверженность к анализу своих действий, мыслей, чувств;
  • Оказание поддержки каждому участнику группы.

Программа 12 шагов предполагает последовательность и постоянство. Нельзя пропустить следующий этап. Будьте терпеливы и трудолюбивы, у вас все получиться

 

Типы зависимых отношений
Программа 12 шагов для созависимых - лечение в Москве в частной клинике
Стать для другого путеводной звездой
Программа 12 шагов для созависимых - лечение в Москве в частной клинике Исаева
Раствориться в другом
Программа 12 шагов для созависимых - лечение в Москве в частной клинике доктора Исаева
Обрести над другим полную власть
Программа 12 шагов для созависимых - лечение в частной клинике доктора Исаева
Программа 12 шагов для созависимых - лечение в частной клинике Исаева
Использовать другого в качестве зеркала
   
Здоровые отношения
Есть привязанность, но есть и автономия, возможность опираться на себя, на свои личные ресурсы, не зависящие от другого человека
Программа 12 шагов для созависимых - лечение в клинике Исаева
Зрелая любовь говорит: «Я могу прожить без тебя, но я люблю тебя, и поэтому хочу быть рядом» И. Ялом

 

Программа 12 шагов для созависимых: описание

 

Шаг 1. Признание собственного бессилия

Созависимый принимает факт болезни своего близкого. Но для эффективной борьбы с ней стоит адекватно оценить свои силы, принять свою слабость и не корить себя. Суть отношений состоит в том, что мы не можем полностью контролировать и влиять на жизнь своего партнёра. Нужно быть готовым, что первый и самый важный шаг в ряде случаев приводит к негативу со стороны зависимого.
 

Шаг 2. Признание и уважение жизненных взглядов зависимого партнёра

У каждого человека существует своя система ценностей и взглядов на окружающий мир. Важно понимать, что влиять на эти аспекты жизни алкоголика и наркомана мы тоже не в силах. Можно лишь принять их, как должное, проявлять уважение. Как правило, корень зависимости кроется, как раз, во внутреннем конфликте взглядов и идей. Примите позицию своего близкого, а главное – свою. Про это говорит следующий этап.
 

Шаг 3. Признание собственных желаний и потребностей

Созависимые всегда забывают о значимости собственных потребностей и желаний. Пока их партнер страдает от зависимости, они решают, что недостойны счастья и простой радости. Все личные цели, чувства и эмоции игнорируются. Человек словно не живёт своей жизнью. Третий этап направлен на обнаружение своих желаний, потребностей. Созависимый словно начинает говорить самому себе “да”, выбирает себя, заботится о себе.
 

Шаг 4. Принятие посильной ответственности

Созависимый человек вступает не в ту зону ответственности, в которую нужно. Обычно им овладевают эмоции, продуктивного диалога с партнёром-алкоголиком или наркоманом не получается. В ход идут истерики, шантаж. В какой-то момент созависимый начинает потакать, уступать, покрывать и давать ход развитию заболевания. Чтобы помочь себе и своему близкому, нужно для себя чётко очертить ответственность и обязанности. Понять, что решение финансовых, бытовых, профессиональных проблем партнёра делает ему только хуже. На этом этапе созависимые разбирается в себе, какую помощь и в каком объёме он может адекватно дать алкоголику или наркоману.
 

Шаг 5. Сотрудничество с партнёром

Это логичный этап после принятия ответственности. Не стоит решать все проблемы зависимого партнёра. Он должен также брать на себя ответственность за жизнь, вы лишь помогаете ему на этом пути. Алкоголик уходит от позиции “сосуществования” с вами, берёт на себя определённые и ранее оговоренные обязательства. Только строгое разграничение зон ответственности будет способствовать вашему стабильному состоянию и выздоровлению зависимого.
 


Шаг 6. Установление тёплых и доверительных отношений

Созависимый, как правило, играет или в потакающего или в преследующего. Это способствует нарастанию внутреннего и внешнего напряжения. Что вы можете понять на этом этапе? Что вы любящая жена, муж, родитель, ребёнок. Почувствуйте безусловную любовь к зависимому, перестаньте гоняться за ним. Простое тёплое объятие или душевный разговор убережёт вашего партнёра от очередного срыва.
 

Шаг 7. Установление границ

Речь идёт о личных и границах дозволенного для зависимого. Партнёр или родственник не должен выполнять действия, которые разрушают жизнь семьи. Например, приводить соупотребителей в дом, использовать финансы семьи для покупки новой дозы, неадекватно и агрессивно вести себя. Созависимые учатся говорить “нет”. Реабилитанты устанавливают личные границы, дают понять, что так с ними поступать нельзя.
 

Шаг 8. Принятие своих провалов и неудач в отношениях с зависимым

Часто созависимый испытывает чувство вины за болезнь партнёра или родственника. Родителю кажется, что дефекты в воспитании вызвали зависимость у ребёнка. Отсутствие должного внимания к супругу стало причиной алкоголизма. Восьмой шаг учит полностью принимать себя и свои действия в отношениях с зависимым. Мы все неидеальны, нет правильных и неправильных педагогических подходов. Мы анализируем ошибки и принимаем новую эффективную стратегию действий.
 

Шаг 9. Культивирование в зависимом ответственности за употребление

Мы ищем любви и принятия в отношениях с близкими людьми. Также созависимые потакают болезни алкоголика, наркомана, чтобы сохранить мнимые глубокие чувства. Эти действия разрушают всех участников процесса и усугубляют болезнь и созависимость. Реабилитант взращивает ответственность в партнёре за своё состояние и выходит из замкнутого круга.
 

Шаг 10. Отказ от спасения зависимого

Лейтмотив девятого шага продолжается и на этом этапе. Созависимый полностью отказывается от постоянного спасения зависимого, перестает потакать болезни и больше не поддается на уловки и манипуляции.
 

Шаг 11. Постановка собственных целей

Для выздоровления необходимо окончательно сместить фокус внимания с партнера на себя. Для этого ставятся желаемые цели, обозначаются мечты. Этот шаг поддерживает эмоционально-психическую стабильность после сепарации от партнера и проработки внутренних убеждений и страхов.
 

Шаг 12. Взаимопомощь

Созависимым людям нелегко бороться со своей патологической привязанностью к алкоголику и наркоману. Тяжело в одночасье поменять негативные паттерны мышления и поведения. Концепция программы 12 шагов подразумевает взаимопомощь всех участников. Те, кто уже вышли на последнюю ступень делятся своим опытом, поддерживают других реабилитантов. Работа над собой и общение в кругу единомышленников помогают достичь стабильности в эмоциональной, личной, профессиональной и социальной сфере.
 

Не бойтесь выбирать в первую очередь себя. Ваше ментальное здоровье поможет эффективно бороться с зависимостью родственника

 

Скорая психиатрическая помощь За 20 минут в любой район Москвы! +7 (495) 172-33-85
Вызвать экстренную помощь

 

Молитвы в программе 12 шагов для созависимых

Несмотря на то, что в программе не используются религиозные взгляды, все равно обозначается Высшая сила. Она помогает развивать духовность, преодолевать человеку трудности и препятствия. Особенности нашего менталитета предполагают наличие силы, превосходящую нас.

Чтобы укрепить свою духовность и веру в выздоровление, перед каждой встречей группы зачитывается молитва. Все они собраны в Большой Книге «Анонимные Алкоголики». Она обращена к себе и сформированной, обобщенной духовной вертикали. Такие молитвы существуют для каждого шага программы. В сети Интернет можно найти частый вариант текста:

Боже, даруй мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу,
и мудрость отличить одно от другого.
 

Наши специалисты Все специалисты
Наталевич Анастасия Михайловна
Старший психолог
11 лет стажа
Клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог. Работает с неврозами, депрессиями, навязчивыми состояниями, различными формами зависимого поведения Подробнее
Васина Мария Евгеньевна
Психолог
13 лет стажа
Психолог, гештальт-терапевт. Работает с зависимым и созависимым поведением, помогает людям с различными формами невротических отношений Подробнее
Радзюк Ольга Геннадьевна
Клинический психолог
19 лет стажа
Клинический психолог, гештальт терапевт, юнгианской аналитик. Работает с различными формами зависимого и созависимого поведения, депрессии, ПТСР, кризисы, утраты Подробнее
Морозова Евгения Владимировна
Психолог
17 лет стажа
Ведущий специалист по психологическому сопровождению зависимых и их родственников. Специалист по телесно-ориентированной терапии Подробнее

Программа лечения и реабилитации созависимых в Москве

Специалисты «Клиники доктора Исаева» помогают созависимым эффективно проработать свою проблему. Также подростковые психиатры в Москве и наставники реабилитационного центра «Двойной диагноз. Джуниор» занимаются детско-родительскими отношениями и конфликтами. Они смотрят на явление созависимости глубже, через теорию привязанности. Такой подход помогает всем участникам процесса на индивидуальных и семейных психотерапевтических сессиях увидеть патологическое изменение привязанности и его последствия. Как правило, родитель понимает первопричину аддиктивного поведения ребенка. Сами же зависимые подростки и молодые люди вникают в суть потребности взрослого тотально контролировать их жизнь.

Созависимый разрешает свои внутренние разногласия, учится проживать собственную жизнь без постоянного контроля и преследования алкоголика или наркомана. Также уходит потребность в покрывании родственника и потакании болезни.
 

Реабилитация, как залог
успешного лечения
Гарантия длительной
ремиссии
Комплексная работа
специалистов
Полноценное
возвращение в социум
Восстановление
интересов в жизни
Узнать больше

    Я согласен с политикой персональных данных

     
    Используется формат индивидуальной, групповой и семейной психотерапии. Все участники лечения и реабилитации перестают обвинять, шантажировать друг друга. Выстраивается здоровая иерархия в семье, теплые, доверительные отношения и взаимоуважение.

    Специалисты наших клиник и реабилитационных центров обладают большим опытом в лечении созависимости. Благодарные пациенты и их родственники отмечают высокую заинтересованность врачей, психотерапевтов, психологов. Наши результаты — это длительная ремиссия и здоровые взаимоотношения в семье.

    Также эффективно работают многочисленные бесплатные группы программы 12 шагов для созависимых в Москве. В некоторых случаях они функционируют при наркологических клиниках, религиозных и трудовых центров. В сети Интернет и на официальном портале программы описаны все группы в столице. Можно оставить заявку онлайн для участия в программе 12 шагов для созависимых.

    Чтобы узнать как вызвать психиатрическую скорую помощь, подробности о лечении созависимости, обратитесь к специалистам «Клиники доктора Исаева» по телефону +7 (495) 367-30-99 или с помощью удобной онлайн-формы.
     
     

    Варианты лечения
    • Консультация специалиста
      от 4000 ₽ за прием
    • Стационарное лечение
      от 6900 ₽ за сутки
    • Реабилитация
      от 3300 ₽ за сутки
    • у нас организована круглосуточная «горячая линия», обратившись на которую, вам ответят на вопросы, связанные с лечением ваших заболеваний, организуют прием у доктора;
    • у нас организован круглосуточный прием доктора психиатра, что позволяет оказать неотложную помощь в любое время;
    • консультация доктора психиатра – это комплексная первичная помощь пациенту, она длится до 2-х часов и призвана не только ответить на ваши вопросы, но и поставить или уточнить диагноз, назначить лечение и указать вектор ваших дальнейших действий;
    • на данном этапе вы получаете достаточно четкий план и прогноз по вашему заболеванию.
    Вам необходимо сделать этот первый шаг, если вы начали чувствовать дискомфорт или наблюдаете изменения у ваших близких людей!
    от 4500 ₽
    • это самая эффективная помощь при любых видах психиатрических проблем;
    • для некоторых диагнозов данный вид лечения безальтернативен ввиду тяжести ситуации и серьезности оказываемой терапии;
    • мы организовали стационарное лечение в клинике исходя из принципов «фокусировки на интересах пациента»;
    • мы предоставляем круглосуточный мониторинг основных показателей, надзор за состоянием пациента;
    • мы предоставляем комфортные палаты с четырехразовым питанием;
    • мы предоставляем нашу клиническую базу высококвалифицированных докторов-практиков, методик и лучших препаратов;
    • мы сделали стоимость приемлемой, удобной и демократичной.
    Одна неделя стационара может заменить до трех-четырех месяцев «домашнего лечения»! Приблизьте себя к результату!
    от 6900 ₽
    • в реабилитации мы применяем индивидуальный подход к каждому пациенту и составляем персонализированный план реабилитации;
    • реабилитация в наших центрах базируется на концепции терапевтического сообщества;
    • с реабилитантами работают квалифицированные специалисты в области наркологии и психиатрии, которые ежедневно проводят лекции и занимаются их психообразованием;
    • мы помогаем сформировать устойчивые здоровые привычки и наработать навыки для успешной адаптации в обществе;
    • в стоимость включено трехразовое питание и все для комфортной жизни. Есть возможность одноместного размещения;
    • мы предоставляем дополнительные услуги, которые могут помочь в реабилитации: йога, спортивный зал, бассейн, массаж и т.д.;
    • мы создаем благоприятную и дружественную реабилитационную атмосферу, где вы получите поддержку и понимание.
    Чем раньше вы обратитесь к специалистам и начнете реабилитацию, тем быстрее и качественнее вы придете к видимым положительным результатам и начнёте жить здоровую счастливую жизнь!
    от 2900 ₽

    Часто задаваемые вопросы

    Существует ли группы программы 12 шагов для созависимых в регионах?
    Конечно, да. В каждом субъекте Российской Федерации есть такие бесплатные группы помощи. Найти их можно в вашей поисковой системе сети Интернет, указав название программы и локацию.
    Не расскажет ли кто-то из участников группы о моей проблеме третьим лицам?
    Нет, это исключено. Мы понимаем, что созависимые испытывают стыд и вину из-за болезни своего близкого. Поэтому в каждом сообществе есть строгое правило: полная анонимность и отказ от распространения информации об участниках.
    Если я придерживаюсь атеизма, могу ли я посещать группу программы 12 шагов?
    Да, в каждой группе действует принцип отсутствия религиозности. Духовность формируется посредством обозначения обобщенной Высшей силы.
    Как узнать, что у тебя созависимость?
    Созависимость в отличие от здоровых отношений приводит к проблемам во всех сферах жизни: личной, социальной, профессиональной, финансовой. Если ваши отношения ведут вас к процветанию и личностному росту, то это здоровое и продуктивное взаимодействие.
    Как влияет избавление от созависимости на пагубное пристрастие родственника?
    Как правило, преодоление созависимости ведет за собой положительную динамику в лечении пагубного пристрастия партнера. Правильно выстроенное взаимодействие между близкими людьми способствует осознанию проблемы наркоманом или алкоголиком.
    Получите консультацию прямо сейчас!
    Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения - вы однозначно получите развернутую консультацию.
    +7 (495) 172-33-85
    Получить помощь
    Статьи по теме
    Созависимые отношения

    Приходилось ли вам задумываться о том, почему избегая собственных проблем, вы погружаетесь с головой в решение чужих? Если нет, то пора подумать об этом. Дело в том, что созависимость, как и любая зависимость (от психоактивных…

    Подробнее
    Аддикция

    У многих слово зависимость ассоциируется с наркоманией и алкоголизмом. Однако, помимо пристрастий к химическим веществам (алкоголь, наркотики), есть еще и поведенческие зависимости…

    Подробнее
    Зависимое расстройство личности – лечение в Москве

    Зависимое расстройство личности 一 тип психического расстройства, проявляющийся выраженной беспомощностью больных, чрезмерной податливостью, неспособностью принимать самостоятельно решения и нести ответственность…

    Подробнее
    Депрессия: причины, симптомы, прогноз лечения

    Депрессию называют типичной болезнью современности. Особенно стабильный рост демонстрирует статистика заболеваемости в развитых странах: симптомы депрессии в том или ином проявлении фиксируются у каждого…

    Подробнее
    Меню
    Позвонить Консультация WhatsApp
    Наверх