Синдром хронической усталости

Когда возникает синдром хронической усталости лечение в Москве и других крупных городах этого заболевания является весьма актуальным. Ускоренный ритм жизни, экологическая обстановка и построение карьеры зачастую приводит к нарушению работы нервной системы. Это состояние выражается в ощущении человеком переутомления без видимой причины, которое не проходит даже после полноценного отдыха.

Чаще всего страдают люди в возрасте от 25 до 45 лет. До 1988 года данное явление не считалось болезнью, выраженную слабость пациента объясняли хроническим заболеванием или атипично протекающей инфекцией. И только в конце XX столетия врачами всего мира было признано существование новой нозологической единицы и разработаны способы оказания помощи.

Важно понимать, что при этом заболевании человек не виноват в своем плохом самочувствии и на самом деле не может выдерживать обычную нагрузку. Усталость в норме ощущают все в результате психического напряжения физической или умственной работы. Если после этого отдохнуть, то утомление проходит, к тому же человек может точно указать его причину. При синдроме хронической усталости симптоматика не связана с какой-либо нагрузкой и не снижает своей интенсивности после продолжительного отдыха.

Даже незначительное напряжение и выполнение несложной задачи вытягивает из больного человека последние остатки энергии и укладывает его в постель. В результате этого качество жизни его значительно снижается, так как он не в состоянии активно работать и проводить досуг.
 

Причины появления синдрома

До сих пор истинные причины развития патологии находятся на стадии изучения. Считается, что возникновение болезни связано с неврозом, поражающим центральную регуляторную систему, отвечающую за нормальную работу вегетативных функций. При этом происходит угнетение области мозга, которая занимается баланса между процессами возбуждения и торможения. Существуют следующие предположения, почему развивается сильное утомление, при котором невозможно полноценно работать:

• вялотекущая вирусная инфекция (герпес, цитомегаловирус, энтеровирус);
• нарушение работы лимбической системы;
• хронические заболевания;
• преобладание интеллектуальной деятельности в ущерб физической;
• генетическая предрасположенность;
• расстройства психики (депрессия, тревожность, страхи);
• неправильное питание, вредные привычки, недосыпания;
• плохая экология.

Когда врачом диагностируется синдром хронической усталости лечение чаще проводится у молодых женщин, именно они более всего подвержены этому отклонению. Нередко проблема возникает в группах людей с низким социальным и экономическим статусом. Существуют и характерологические особенности больного, в жизни он проявляет себя как:

• активный;
• инициативный;
• чрезмерно ответственный;
• тревожный.

Все эти качества приводят к тому, что человек много добивается в жизни, но при этом нагружает себя сверх меры. Трудоголизм, неправильное сочетание работы и отдыха, перекусы на ходу и переживания заканчиваются нервным срывом.

 
Существует также предположение о происхождении синдрома хронической усталости на фоне повышения выработки молочной кислоты при физической работе и занятии спортом. Данная теория объясняет появление мышечных болей почти у всех пациентов с этим диагнозом.

Некоторые ученые указывают на нарушение снабжения тканей кислородом по причине низкого количества митохондрий в клетках или изменения их функциональности. Исследования показали еще и прямую зависимость уровня L-карнитина и трудоспособности человека. Чем меньше этого вещества в крови, тем более выражена слабость и хуже общее самочувствие при синдроме хронической усталости. Одновременно у больных отмечается недостаток магния.
 
 

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Заболевание часто развивается после инфекционной болезни, его катализатором может стать даже банальная простуда. В этом случае, вместо того чтобы поправляться и набираться сил, пациент ощущает постоянную слабость, которая продолжается длительное время. Иногда проблема провоцируется сменой часового пояса или графика работы.

Не все понимают, что именно так проявляется синдром хронической усталости лечение которого требует времени и полноценных исследований. Чаще всего пациенты лечат бессонницу у невролога, экзематозные высыпания у дерматолога или нарушения пищеварения у гастроэнтеролога. А тем временем ситуация только ухудшается, у человека начинает страдать память, развивается депрессия или фобия.

Другими признаками синдрома хронической усталости являются:

• нарушение сна;
• появление беспокойства и страха, преимущественно в ночное время;
• головная боль;
• нарушение умственной деятельности;
• недостаток энергии;
• изменения характера (снижение настроения, раздражительность);
• боли в мышцах и суставах;
• снижение иммунитета и частые ОРВИ, обострение хронических патологий.

У человека могут возникать соматические изменения – нарушение терморегуляции с длительным снижением или повышением температуры. Многие страдают от резкого похудения, за 2-3 месяца теряя до 10 кг. Наблюдается лимфоаденопатия (незначительное увеличение региональных лимфатических узлов), нарушения сердечного ритма (тахикардия, аритмия). У женщин усиливаются проявления предменструального синдрома.
 

При таком заболевании, как синдром хронической усталости лечение в Москве на базе клинике доктора Исаева начинается с точного установления диагноза. Важно определить, является ли симптоматика неврологическим отклонением или следствием другой болезни.

 
Схема оказания помощи заключается в применении нескольких методов. Для улучшения состояния пациента используется:

• медикаментозное лечение (витамины, иммуномодуляторы, транквилизаторы);
• психотерапия (индивидуальная, групповая, семейная);
• диета;
• коррекция образа жизни.

После достижения эффекта, пациента выписывают, но при этом ему следует придерживаться рекомендаций врача. Необходимо изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, использовать здоровую пищу и чередовать режим труда и отдыха.
 

При такой патологии как синдром хронической усталости, лечение следует продолжать длительно, а профилактику нарушения следует проводить пожизненно.

Болезни, которые мы лечим

• Гиперсомния
• Сонливость
• Бессонница
• Ночные кошмары
• Стресс
• Неврозы
• Тревога
• Синдром Клейна-Левина
• Нарушение сна
• Астения
• Депрессия
• Нервное истощение
• Постковидный синдром
• Снохождение
• Астения после коронавируса

Все услуги

Особенности диагностики

Поставить диагноз может только опытный специалист. Для этого он руководствуется определенными критериями – большими и малыми. К числу больших признаков относятся:

• длительность усталости от 6 месяцев и более, снижение активности в дневное время в два раза, отсутствие облегчения после отдыха;
• отсутствие соматических болезней, которые могут вызывать похожие признаки (опухоли, инфекции, интоксикации, психиатрические отклонения).

Малые критерии включают в себя:

• повышение температуры (не более 38,5 градусов);
• фарингит, боли в горле;
• увеличение лимфатических узлов (до 2 см);
• общая миастения и судороги;
• головная боль;
• нарушение сна;
• ломота в суставах без признаков воспалительного процесса;
• светобоязнь, депрессия, апатия, нарушение памяти;
• внезапное начало;
• изменение массы тела;
• нарушение работы органов пищеварения;
• снижение аппетита;
• дизурия;
• аритмия;
• аллергия на препараты, солнечную инсоляцию, прием алкоголя.

Врач ставит такой диагноз, как синдром хронической усталости лечение которого имеет свои особенности, если имеется в наличии 2 больших и 6 малых критериев. Когда первые три малые отсутствуют или наблюдается только один симптом, то болезнь ставится на основании двух больших и восьми малых критериев.
 

В случае несовпадения признаков патологии у больного проводится максимально полное исследование для выявления другого отклонения.

 
Полноценная диагностика обязательно предусматривает исключение появления постоянного утомления на фоне начальной стадии иного заболевания. Для этого требуется полное обследование многих специалистов, а также проведения лабораторных и инструментальных исследований. Если симптоматика развивается на фоне признаков шизофрении или других тяжелых отклонений, человеку будет оказываться психиатрическая помощь.
 

Скорая психиатрическая помощь За 20 минут в любой район Москвы! +7 (495) 172-33-85

Вызвать экстренную помощь

Почему требуется лечение

На ранних стадиях появления хронической усталости человек не уделяет должного внимания своему состоянию. Но оно самостоятельно практически никогда не проходит, наоборот, с каждым новым стрессом или нагрузкой становиться только хуже. И вот наступает момент, когда уже нет сил и желания что-то менять в своей жизни и любые усилия приводят к полному истощению внутренних ресурсов.

Пассивное отношение к болезни приводит к депрессии, унынию и вере в то, что «это нельзя вылечить». Психологическая неграмотность окружающих ухудшает положение, так как о человеке думают, что он ленив и не умеет быть ответственным. На самом деле такого понятия, как «лень» в практике врача не бывает. Данное явление говорит об уклонении личности от какой-либо деятельности или ее сопротивление, при этом следует всегда искать причину такого поведения, а не обвинять. Иногда бывает необходимо провести лечение стресса и причин его вызывающих.

При таком заболевании, как синдром хронической усталости лечение проводить необходимо как моно быстрее, потому что из-за своей пассивности больной страдает еще и от чувства вины, он винит себя, но ничего не может с этим поделать. Недовольство собой и снижение самооценки приводит к потере последней энергии и невозможности работать или учиться. В этом состоянии он не может даже заниматься различными техниками по расслаблению, поскольку не в силах сосредоточиться и заставить себя действовать.
 

Для того чтобы понять нужно ли обследоваться и проходить лечение, лучше всего связаться с нами по телефону. Опытный психолог или невролог проконсультирует по этому вопросу совершенно бесплатно.

Наши специалисты Все специалисты

Петров Даниил Сергеевич

Специалист в области психиатрии, главный врач

21 год стажа

Купирование острых алкогольных психозов, деменция, старческие психозы, токсикология Подробнее

Корнев Андрей Андреевич

Врач-психиатр, заведующий отделением психиатрии

23 года стажа

Стрессовые расстройства, тревожные, депрессивные состояния, лечение невроза, панические атаки, ВСД Подробнее

Еремин Алексей Валентинович

Врач-психиатр

29 лет стажа

Проявления неконтролируемой агрессии, депрессия, апатия, нарушения пищевого поведения, маниакально-депрессивный психоз, панические атаки, фобии, навязчивые состояния, изменения личности, шизофрения Подробнее

Гранкин Владислав Александрович

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Апатия, булимия, анорексия, неконтролируемая агрессия, депрессия, панические атаки, навязчивые состояния, шизофрения Подробнее

Федорова Алина Владимировна

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Cемейные взаимоотношения, здоровые отношения между в микросоциуме, коррекция негативных эмоций Подробнее

Поплевченков Константин Николаевич

Врач психиатр-нарколог

16 лет стажа

Кандидат медицинских наук

Диагностика и лечение алкогольной, наркотической зависимости, аддиктивного поведения, психических расстройств у зависимых лиц Подробнее

Хомбак Ярослав Сергеевич

Врач психиатр-нарколог

9 лет стажа

Вторая квалификационная категория

Мотивационное интервирование зависимых, терапия сопутствующих проблем (депрессии, тревоги, паники) при зависимостях от алкоголя и наркотиков Подробнее

Тарасов Сергей Сергеевич

Врач психиатр-нарколог

13 лет стажа

Шизофрения, биполярное аффективное расстройство, болезнь Альцгеймера, деменция, мании, психоз Подробнее

Крюкова Елена Михайловна

Врач-психиатр

26 лет стажа

Шизофрения, биполярное аффективное расстройство (БАР), клиническая депрессия, первый психотический эпизод, начальные проявления шизофренического процесса Подробнее

Как проводится оказание помощи

Когда у человека проявляется синдром хронической усталости лечение в Москве его включает в себя прием лекарственных препаратов, они снимают негативную симптоматику и улучшают качество жизни пациента. Хорошо помогает физиотерапия, прогулки, умеренные физические нагрузки и рациональное питание. В целом оказание помощи при таком отклонении должно проводиться в комплексе, с индивидуальным подходом к каждому случаю.

В зависимости от проявления заболевания, специалисты подбирают пациенту необходимый минимум препаратов. Обычно применяются:

1. противовоспалительные средства для снятия головной, суставной и мышечной боли;
2. витамины с целью нормализовать метаболизм и повысить защитные силы организма, биодобавки с L-карнитином и магнием;
3. противовирусные (при наличии инфекции и для предупреждения очередной простуды);
4. иммуномодуляторы при хронических инфекциях;
5. антидепрессанты (лечение апатии), нейролептики, транквилизаторы для восстановления нормальной работы нервной системы;
6. ноотропы для улучшения мозговой функции;
7. сорбенты и антигистаминные средства при высыпаниях и аллергии.

Успешное лечение синдрома хронической усталости проводится с помощью физиопроцедур. Они не считаются отдельным способом помощи, но помогают ускорить процесс выздоровления. Наиболее популярными методами при данном отклонении являются:

1. релаксирующий массаж (головы, шейно-воротниковой зоны, спины и конечностей), помогает успокоиться, улучшает сон;
2. иглоукалывание, действует на активные точки и восстанавливает работу нервной и эндокринной системы;
3. лечебная физкультура для снятия напряжения и восстановления периферического кровообращения;
4. магнитотерапия нормализует иммунитет, снимает болевой синдром;
5. бальнеотерапия (расслабляет, снимает напряжение).

Все лечебные действия при синдроме хронической усталости должны быть слаженными. Отсутствие комплексного и грамотного подхода приводит к неэффективности всех мер, направленных на улучшение состояния.
 

В клинике доктора Исава есть все условия и препараты для проведения терапии данного заболевания. А опытные врачи позволят выбрать для каждого пациента самые лучшие методы лечения.

Каждому человеку, который поступает с таким диагнозом, как синдром хронической усталости лечение предусматривает пересмотр питания. Диета составляется индивидуально, включает в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов. Важно, чтобы потребляемые продукты были свежими, имели много витаминов и полезных микроэлементов. Если у человека избыточная масса тела, ему предлагается снижение общей суточной калорийности за счет животных жиров. При недостатке веса количество потребляемых за день калорий должно быть увеличено.
 

Специалисты клиники доктора Исаева рассчитают необходимое количество калорий и подберут оптимальное меню. При этом будут учитываться все особенности организма больного, включая вес, возраст, вкусовые предпочтения и наличие сопутствующих заболеваний.

 
Питаться нужно регулярно и маленькими порциями, поскольку переедание перегружает органы пищеварения и способствует сонливости. Для получения всех жизненно важных веществ в рационе должны быть овощи, ягоды и фрукты, а в зимнее время следует использовать витаминные комплексы и биодобавки. Женщинам рекомендуется следить за уровнем железа в крови и восполнять его продуктами (печень, петрушка, киви, яйца). Полезно проводить разгрузочные дни.

Важным аспектом лечения заболевания является психотерапия, поскольку оно возникает на фоне нарушения психических процессов. Применение медикаментов дает только временное облегчение и снимает симптоматику, а для закрепления результата требуется нормализация психоэмоционального фона. Для этого применяется множество методов работы с пациентом:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• рациональная психотерапия;
• гипноз;
• арттерапия;
• обучение техникам релаксации, медитации, дыхательная гимнастика.

В зависимости от типа личности пациента, специалист проводит с ним предварительную беседу, и потом выбирает метод работы с ним.

 
Лечение синдрома хронической усталости при помощи психотерапии основывается на том, что у человека существуют изначально неправильные представления и ложные установки. Чаще всего они прививаются значимыми людьми еще в детском возрасте. Деструктивные постулаты, которые были сказаны учителем, родителями, написаны в книгах укореняются и приводят к совершению иррациональных действий и формирование общего мировоззрения в последующем.

Одновременно коррекции требуют реакции на стрессовые ситуации, неумение человека их переживать без потери энергии. Основной задачей специалиста в этом случае является убрать неправильные убеждения и заменить их рациональными. Это поможет быстрее снять ощущение изможденности и вернуть пациенту ресурсное состояние.

Из всех психотерапевтических методик при проявлении постоянной усталости наиболее эффективной является когнитивно-поведенческая терапия. Именно она в большинстве случае позволяет ускорить процесс восстановления при хронических невротических отклонениях, сопровождающихся переутомлением и болевыми ощущениями, таким же образом осуществляется лечение тревоги и эффективное избавление от депрессии, лечение невроза и лечение неврастении. По статистике применение психотерапевтических методик позволяет на 40% повысить скорость выздоровления и результативность оказания помощи препаратами.

Рациональная психотерапия тоже позволяет восстановить психоэмоциональное состояние, повысить самооценку, которая часто страдает при данном заболевании. Она помогает оценивать адекватно нагрузки, чтобы не брать на себя больше, чем нужно. В ее курс входит обучение правильному и полноценному отдыху, снижению негативных реакций в ответ на стрессовые ситуации, снятию возникающего нервного перенапряжения.
 
 

Статьи по теме

Гиперсомния

Гиперсомния – одна из разновидностей нарушения сна. Характеризуется постоянной сонливостью на протяжении дня, когда организм должен бодрствовать. При этом такое состояние не объясняется затрудненным процессом засыпания…

Подробнее

Лечение сонливости в Москве

Увеличение продолжительности сна более 10 часов в сутки считается патологическим состоянием и называется гиперсомнией. При этом человек не чувствует себя отдохнувшим, тяжело пробуждается. У него сильно страдает…

Подробнее

Депрессия: причины, симптомы, прогноз лечения

Депрессию называют типичной болезнью современности. Особенно стабильный рост демонстрирует статистика заболеваемости в развитых странах: симптомы депрессии в том или ином проявлении фиксируются у каждого…

Подробнее

Тревожное расстройство личности

Лечение тревожного расстройства личности в Москве, как и в любом крупном городе, является актуальным. Данное отклонение характеризуется нежеланием человека общаться, ощущением себя неполноценной личностью и…

Подробнее

Все статьи