Инсайт-ориентированная терапия

Само слово инсайт (insight) в переводе с английского языка означает понимание сути вещей. Это понятие в последнее десятилетие активно и широко используется в информационном поле: социальных сетях, нон-фикшн литературе, других печатных изданиях и кинематографе. Однако понятие пришло к нам довольно давно из психотерапии и психологии. Хотя первый, кто упомянул “инсайт”, был математик А.Пуанкаре в 1910 году. Так он назвал внезапное озарение – мысль, пришедшая во время обдумывания решения проблемы. А уже в 1917 году понятие использует психолог Келлер.

Инсайт и инсайт-ориентированная психотерапия (ИОП) являются не полностью тождественными понятиями. Ведь инсайт-ориентированная терапия направлена на полное понимание и принятие пациентом сути его болезни, логических взаимосвязей в патологическом процессе и необходимости правильного лечения.

Инсайт-ориентированная психотерапия представляет собой эффективный и широко применяемый подход в области психотерапии. Основным её условием и целью является достижение понимания и осознания скрытых причин и мотивов поведения, а также преобразование негативных убеждений и моделей мышления для достижения психологического роста и развития. Важно отметить, что ИОП используется только в составе многокомпонентного лечения в психиатрическом стационаре и реабилитации. Методика не предполагает изолированного применения. В данной статье мы будем рассматривать основные принципы и методы инсайт-ориентированной терапии, а также его пользу и преимущества для пациента.
 

История вопроса инсайт-ориентированной психотерапии

 
Инсайт-ориентированная терапия по своей сути – это психоаналитическая методика. Уже Зигмунд Фрейд говорил об использовании инсайта для психоанализа и коррекции нарушений, не называя понятие напрямую. То есть он допускал применение элементов осознания и полного понимания пациентом сути проблемы. Однако ученый не интегрировал способ в комплекс лечения невротических расстройств, шизофрении и ряда других психических расстройств волевой сферы.

Затем соратник Фрейда Карл Юнг начинает использовать элементы инсайта в психоаналитической работе. Он также прикладывает методику к лечению больных с неврозами навязчивых состояний и шизофренией. Из видных отечественных ученых-последователей этой методики можно выделить Б. Д. Карвасарского и его коллег из НИИ им. Бехтерева. Получается, что методика давно уже укрепила свои позиции среди специалистов в сфере психотерапии и психологии.
 

Болезни, которые мы лечим

• Пограничное расстройство личности
• Стресс
• Агрессия
• Тревожное расстройство личности
• Шизофрения
• Депрессия
• Биполярные расстройства
• Пассивно-агрессивное расстройство личности
• Аффективное расстройство
• Психопатическое расстройство личности
• Тревога
• Апатия
• Игромания
• Истерики
• Нарциссическогие расстройства

Все услуги

Принципы и цели инсайт-ориентированной психотерапии

 
Один из ключевых принципов ИОП – акцент на инсайте, то есть на понимании и осознании своих эмоций, мыслей, поведений и их источников. А основная цель – помочь пациенту стать более осознанным и самостоятельным, принять свои эмоции и проблемы, а также найти к ним конструктивные решения. Метод основан на том, что полное осознание своих внутренних процессов и взаимодействий позволяет человеку изменить свою жизнь к лучшему.

Важной частью инсайт-ориентированной психотерапии является работа с прошлыми травмами и негативными убеждениями, которые могут оказывать влияние на настоящую жизнь человека. При помощи различных техник и методов, психотерапевт помогает раскрыть и понять эти травмы, а затем преобразовать их, чтобы они перестали оказывать негативное влияние на жизнь. Это позволяет пациенту освободиться от прошлых обид и страхов, а также открыть свой потенциал для дальнейшего развития.

В методы инсайт-ориентированной терапии входит работа с сознательными и бессознательными процессами. Психотерапевт помогает человеку раскрывать свои бессознательные мотивы и убеждения, которые могут нести негативное влияние на его поведение и принятие решений. Работа с бессознательным ведет пациента к расширению понимания себя и своих проблем, а также к поиску новых ресурсов для решения этих проблем. Это позволяет человеку найти более эффективные способы взаимодействия с миром и улучшить свою жизнь.

ИОП также активно использует диалог и эмоциональную поддержку в процессе работы с клиентом. В ходе сеансов психотерапевт создает доверительные отношения с пациентом, что помогает ему открыться и разделить свои эмоции и проблемы. Диалогический подход позволяет ему осознать и выразить свои мысли и чувства, а также получить понимание и поддержку со стороны психотерапевта. Это создает основу для изменения и роста.
 

Реабилитация, как залог
успешного лечения

Гарантия длительной
ремиссии

Комплексная работа
специалистов

Полноценное
возвращение в социум

Восстановление
интересов в жизни

Узнать больше

Получить помощь

Я согласен с политикой персональных данных

Как проходит инсайт-ориентированная терапия

 
Сеанс инсайт-ориентированной психотерапии – это структурированное и целенаправленное взаимодействие между психотерапевтом и пациентом с целью достижения глубокого понимания и преобразования негативных убеждений, эмоций и поведения. Процесс сессии следует определенным этапам и включает использование различных методов и техник, адаптированных к конкретным потребностям и целям клиента.

Первым этапом инсайт-ориентированной психотерапии, как уже говорилось ранее, является установление сотрудничества и доверительного отношения между психотерапевтом и пациентом. Специалист создает эмоционально безопасное пространство и демонстрирует беспристрастие и эмпатию к человеку. Он активно слушает его, ставит открытые вопросы для уточнения и понимания проблем, и поддерживает свободное выражение эмоций и мыслей. То есть пациент не ощущает негативной оценки, пренебрежения, отвержения. Он и специалист находятся на равных позициях в сотрудничестве.

Далее, психотерапевт начинает исследовать и анализировать проблему человека с помощью различных инструментов и методов. Важным инструментом в ИОП является самоанализ пациента, а также его осознание и описание деталей проблемы. Психотерапевт активно слушает и задает вопросы, которые способствуют осознанию скрытых факторов и мотиваций, лежащих в основе проблемы.

Для более глубокого понимания проблемы, специалист часто использует методы работы с прошлыми травмами и негативными убеждениями. Это может включать работу с ранними детскими воспоминаниями, сны или символы, имеющие значение для индивидуума. Психотерапевт помогает ему осознать эти скрытые факторы и их связи с текущими проблемами.

В процессе сеанса также активно используется анализ снов и фантазий, которые выступают в качестве репрезентаций бессознательного. Терапевт помогает пациенту осознать и проанализировать содержание снов и фантазий для лучшего понимания и преобразования эмоций и убеждений на этапе коррекции.

Кроме этого, психотерапевт может использовать различные методы и техники для помощи человеку в достижении инсайта и изменения паттернов поведения. Это может включать ролевую игру, групповую работу, техники визуализации или ведение дневника. Целью этих методов является активное участие пациента для достижения глубокого понимания и преобразования проблемы. Кстати, иногда специалист может как бы “подстроить” инсайт. В ходе беседы психотерапевт узнает о пациенте какой-либо инсайт, трансформирует и выдает пациенту в несколько расщепленном виде. Прослушав правильно сформулированную информацию, человек “ловит” свой собственный инсайт. Это оказывает на него позитивное воздействие.

В конце сеанса психотерапевт обычно проводит резюме и обсуждает произошедшие изменения и достигнутый прогресс. Он также может дать домашнее задание или рекомендации для дальнейшей работы. Это может включать задания для самостоятельных мыслительных процессов, практику релаксации или взаимодействие с окружающей средой.

Осуществление эффективной ИОП требует высокой квалификации психотерапевта, его знаний и опыта работы с инсайтом, а также способности к эмпатии и доверительному отношению к пациенту.
 

Наши специалисты Все специалисты

Наталевич Анастасия Михайловна

Старший психолог

11 лет стажа

Клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог. Работает с неврозами, депрессиями, навязчивыми состояниями, различными формами зависимого поведения Подробнее

Васина Мария Евгеньевна

Психолог

13 лет стажа

Психолог, гештальт-терапевт. Работает с зависимым и созависимым поведением, помогает людям с различными формами невротических отношений Подробнее

Радзюк Ольга Геннадьевна

Клинический психолог

19 лет стажа

Клинический психолог, гештальт терапевт, юнгианской аналитик. Работает с различными формами зависимого и созависимого поведения, депрессии, ПТСР, кризисы, утраты Подробнее

Морозова Евгения Владимировна

Психолог

17 лет стажа

Ведущий специалист по психологическому сопровождению зависимых и их родственников. Специалист по телесно-ориентированной терапии Подробнее

Преимущества инсайт-ориентированной психотерапии

 
Одним из основных преимуществ инсайт психотерапии является его способность к глубокому и продолжительному изменению. ИОП не ставит перед собой задачу решить поверхностные проблемы, а стремится к коренным преобразованиям в мышлении и поведении пациента. Это позволяет ему пересмотреть свои ценности, убеждения и поведение, а также найти новые способы реагировать на конфликты и стрессовые ситуации. В результате методика помогает человеку не только решить текущие проблемы, но и стать более уверенным и эффективным участником своей жизни.

К тому же, пришедшие во время сеанса терапии инсайты крайне ценны для пациента. Ведь они представляют его собственные выводы, к которым человека просто подтолкнул психотерапевт и помог с четкой формулировкой.

Инсайты, осознания позволяют мягко и бережно подсвечивать негативные установки, модели и паттерны поведения. При этом за счёт доверительных отношений с психотерапевтом и мягкого погружения во внутренний мир снижается уровень психологической защиты. Ценные выводы и осознания развивают мощнейший навык саморегуляции, самоанализа и контроля у пациента. К тому же, полное осознание и принятие заболевание способствует высокому уровню комплаенса (приверженности к лечению).

Важно отметить, что инсайт-ориентированная психотерапия – это глубокий и мощный инструмент для долговременного результата. При этом эффективность достигается за относительно недолгий срок.

ИОП универсален для большого ряда психических расстройств, химических и нехимических зависимостей, нарушений и пограничных состояний, лечении анорексии у подростков. В реабилитационных центрах “Спутник” и “Подъем” методика используется в том числе в составе комплекса лечения и реабилитации игроманов. А в РЦ “Двойной диагноз. Джуниор” психотерапевт для подростка использует инсайт-ориентированную психотерапию для борьбы с сочетанными патологиями молодого возраста.

Наши врачи и психологи помогут вам и вашим родственникам преодолеть трудности и решить проблемы разного уровня. Проконсультируйтесь по телефону со специалистом и получите подробный план дальнейших действий. Не откладывайте профессиональную анонимную психиатрическую помощь на потом. Чтобы записаться на прием, или вызвать психотерапевта на дом, звоните по указанному номеру телефона +7 (495) 367-30-99 или воспользуйтесь удобной онлайн-формой.
 
 

Цены на услуги реабилитации

Статьи по теме

Психообразование

Психообразование – это образовательный процесс, построенный для пациентов с заболеваниями ментальной сферы и их родственников…

Подробнее

Семейная психотерапия

Психические заболевания, тяжелые поведенческие расстройства, любые виды зависимости накладывают отпечаток не только на жизни самих пациентов, но также затрагивают их ближайшее окружение…

Подробнее

Кинотерапия

Фильмотерапия или кинотерапия в психологии – это методика коррекции и реабилитации пациентов с ментальными заболеваниями, химическими и нехимическими зависимостями с помощью просмотра фильмов…

Подробнее

Групповая психотерапия

Групповая психотерапия — это методика, направленная на разрешение ментальных проблем группы пациентов…

Подробнее

Все статьи