+7 (495) 172-33-85 Круглосуточно. Без выходных
Москва, ул. Бабаевская, 6
+7 (495) 172-33-85 Круглосуточно. Без выходных
Круглосуточно. Без выходных
Статьи по темам
  • Психиатрическая помощь 24/7:
    прием, обследование, лечение
  • Работа с мировыми центрами
    WFTC, EFTC, SAM, RUN
  • Являемся клинической базой
    для МГУ, РУДН, ФМБА, ММА
  • Психологическая интервенция
    и мотивация на лечение
  • Специалисты с непрерывным
    стажем работы более 10 лет

Зависимые и созависимые отношения

  • Возвращаем к здоровой жизни с 2013 года
  • Лучшие специалисты с опытом более 10 лет
  • Полная анонимность при оказании помощи
Содержание статьи:
Статью проверил
Федорова Алина Владимировна
Врач-психиатр, психотерапевт
16.03.2024
Статьи по темам

Зависимые и созависимые отношения-лечение в МосквеЗачастую проблемы, не дающие людям жить счастливой жизнью, добиваясь успеха и гармонии, базируются на зависимости. В обиходе это слово имеет негативную коннотацию, поскольку чаще воспринимается как алкогольная, наркотическая, игровая, пищевая и так далее. Но с точки зрения психологии понятие зависимости гораздо шире – ее можно рассматривать не только как пагубную привычку (наркомания, шопоголизм, интернет-зависимость, психогенное переедание и другие), но и как некое внутреннее состояние, определенное поведение, навязчивую потребность в каком-либо внешнем влиянии, связанном с другим человеком.
В отношениях это называют созависимостью. Сегодня стало модным отыскивать признаки зависимости в отношениях и срочно начинать вести с этим борьбу. Однако не все ситуации потенциально опасны и не всегда с ними нужно бороться. Поговорим о видах зависимости, которые формируются между людьми, чем зависимые отношения отличаются от созависимых, приведем примеры и разберемся в причинах явления.

Специалисты клинико-реабилитационного холдинга Доктора Исаева успешно лечат различные виды аддикций и помогают выйти из созависимых отношений. Наши программы восстановления включают в себя комплекс современных методик и подходов, основанных на данных доказательной медицины и реабилитации. Командой клиники создана сеть реабилитационных центров в подмосковье, есть группы взаимопомощи. Если вы устали от нездоровых отношений, хотите разобраться в своей проблеме, прийти к осознанию своего положения и обрести надежду на нормальную жизнь в гармонии с собой и окружающим миром, запишитесь на консультацию с психологом или психотерапевтом нашего центра или вызовите психотерапевта на дом.

Получите консультацию прямо сейчас!
Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения - вы однозначно получите развернутую консультацию.
+7 (495) 172-33-85
Получить помощь

 

Виды зависимости в отношениях

С патологическим пристрастием некоторых людей к психоактивным веществам, игре, шоппингу, еде, сексу и так далее все более или менее понятно. Рассмотрим разновидности зависимости людей друг от друга. Существует несколько видов такой зависимости:

  • Физическая – когда индивид не может автономно функционировать в силу ограниченных физических возможностей. В пример можно привести маленьких детей, инвалидов, людей, страдающих от болезни.
  • Эмоциональная – когда люди испытывают радость и эмоциональное насыщение, находясь рядом. Примером может быть дружба, совместные хобби, романтические отношения.
  • Материальная – когда один человек по объективным причинам не может обеспечить себе нормальные условия для существования без посторонней помощи. Примеры – молодая мама с новорожденным малышом, подросток, престарелые родители.
  • Психологическая – когда для человека становится невозможным жить полноценной жизнью, а ситуация не связана ни с физической, ни с эмоциональной, ни с материальной зависимостью.

Если в первых трех ситуациях речь идет о неизбежности и определенной пользе, то в случае с психологической зависимостью все иначе. Это нездоровая привязанность, которая перестает быть полезной в результате деградации целей и накопления негативных побочных эффектов.

 


 

Созависимые и зависимые отношения – разница есть?

Как наркоман или алкоголик, лудоман или шопоголик, так и человек абсолютно без вредных привычек, но не желающий нести ответственность за свою жизнь, являются зависимыми. Во всех перечисленных случаях люди не желают планировать, справляться с трудностями, принимать решения и отвечать за последствия. Им нужен другой человек, который станет ими управлять или отвечать за их поступки.

Бывает так, что человек не чувствует своей значимости, не ощущает себя ценным в собственных глазах просто так, сам по себе. Все это он начинает испытывать только в том случае, если рядом находится некто безвольный и слабый, за которого необходимо нести ответственность. Это пример психологически зависимых (созависимых) отношений, когда человек самоценен и значим только рядом с беспомощным, не умеющим справляться с трудностями «ребенком».

Если близкий человек «сидит» на амфетаминах, беспробудно пьет или просаживает все деньги в онлайн-казино, вы можете стать психологически зависимым от него: периодически отдавать его долги, выводить из запоя, устраивать на работу, жалеть и раз за разом прощать. Одним словом, жить его жизнью. Но не обязательно все выглядит только так. Бывает, что в созависимых отношениях никто не употребляет, не играет, не просаживает месячный семейный бюджет за один день на маркетплейсах. Просто один из партнеров «не представляет себе жизни» без второго, а по сути, продолжает оставаться беспомощным ребенком, который полностью зависит от опеки «старшего».
 

Как выбираться из созависимости
1 этап — это отказ от отрицания и осознание проблемы
2 этап. При осознавании проблемы защитные механизмы созависимого могут рухнуть, боль, гнев, обида прорываются наружу
3 этап. Практическая работа над своими проблемами

A. Отказ от ненависти к себе, принятие себя
Б. Отказ от игры во власть и руководство
B. Отказ от ролей созависимости

4 этап. Реинтеграция — изменения приводят к новой целостности

 

Отрицательные стороны и различия

Как переходят к зависимым отношениям? Особенность любых взаимоотношений заключается в удовлетворении различных потребностей (одобрение, общение, лидерство, секс, уют, материальное благополучие и так далее). Если вы в отношениях, которые приносят пользу и удовольствие, это нормально и естественно. А если вместо удовлетворения потребностей вы регулярно получаете неприятности или иллюзию удовлетворения, но при этом не умеете жить по-иному, – это зависимые отношения. Здесь имеют место как положительная стимуляция, так и негативное подкрепление, что ведет к психологическому конфликту и разным нехорошим последствиям (неврозам и деформации личности). Например, у женщины есть муж, с которым она прожила десятки лет, родила детей и внуков. Этот человек стал для нее родным. Но со временем мужчина стал выпивать, бросил работу и тащит из дома ценные вещи. Женщина сильно страдает в такой ситуации, но от супруга не уходит.

Основное различие зависимых и созависимых отношений в том, что при созависимости все сводится к потребности оставаться в зависимости от другого человека. Возьмем в пример ту же семью, где муж алкоголик. Вся семейная жизнь, планы, бюджет выстраиваются вокруг проблемы алкоголизма, графика запоев и необходимости обслуживать интересы алкоголика. При этом супруга непутевого пьяницы имеет свои бонусы от ситуации – ее жалеют подруги, ей сострадают коллеги, а соседи вообще считают святой женщиной. Бывало, что такие семьи постепенно распадались после того, как алкоголик «завязывал» – просто по причине того, что пропадала ключевая связь между зависимым и созависимым. Разрушался не только привычный жизненный уклад, но и многолетняя ролевая модель «спасателя» и «жертвы».
 

Скорая психиатрическая помощь За 20 минут в любой район Москвы! +7 (495) 172-33-85
Вызвать экстренную помощь

 
СВЯЗИ ЗАВИСИМОГО И СОЗАВИСИМОГО В ОТНОШЕНИЯХ
ЗАВИСИМЫЙ
(ему плохо и некомфортно в таких отношениях, но он не умеет или боится жить самостоятельно)
  • Совершает плохие поступки
  • Ведёт себя безответственно
  • Находится в опасности
  • Беспомощен
  • Нуждается в поддержке
СОЗАВИСИМЫЙ
(может страдать от таких отношений, но они для него значимы, так как повышают ценность в глазах окружающих)
  • Чувствует себя хорошим на его фоне
  • Ощущает себя серьёзным и ответственным
  • Чувствует себя защитником
  • Рядом ощущает себя сильным
  • Чувствует себя ценным

 

Вред созависимости

Такие взаимоотношения чрезвычайно вредны тем, что в них отсутствует настоящая любовь, ощущение здоровой радости, понимание ценности жизни. На самом деле это всегда напряженные в эмоциональном плане, крайне тяжелые отношения, где партнеры чаще всего испытывают друг к другу мощный негатив. Чтобы снять напряжение, один из партнеров может уходить в химическую, игровую или другую зависимость, а другой – кричать, плакать, проявлять агрессию, что в результате приведет к невротическому расстройству.

Созависимые отношения могут проявляться в том, что между партнерами происходит настолько сильное слияние, что при этом теряется индивидуальность каждого. Например, влюбленная пара может максимально сузить круг общения, оставаясь всегда только вдвоем и сознательно ограничивая контакты с другими людьми. При этом оба способны испытывать нездоровое чувство ревности, ограничивать свободу друг друга, не принимая в расчет право на личное пространство, мнение, потребности и желания.

С другой стороны, некоторые люди, особенно эмоционально травмированные, патологически боятся угодить в положение созависимого. Такой страх приводит к формированию ситуации, которую психологи называют контрзависимостью. Это такая пассивная форма стандартной психологической зависимости, при которой человек любыми силами пытается отстраниться от партнера, так как не желает позволять себе «сливаться» с другим. Следует понимать, что любые взаимоотношения, оказывающие на нас настолько сильное воздействие, что мы начинаем менять привычные паттерны поведения, являются нездоровыми и требуют грамотной психологической коррекции.

В отношениях, построенных на зависимости и психологической созависимости, у каждого из партнеров высок риск развития неврозов, пограничных психических расстройств, язвы желудка и других соматических заболеваний, а также большой депрессии.

 

Наши специалисты Все специалисты
Наталевич Анастасия Михайловна
Старший психолог
11 лет стажа
Клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог. Работает с неврозами, депрессиями, навязчивыми состояниями, различными формами зависимого поведения Подробнее
Васина Мария Евгеньевна
Психолог
13 лет стажа
Психолог, гештальт-терапевт. Работает с зависимым и созависимым поведением, помогает людям с различными формами невротических отношений Подробнее
Радзюк Ольга Геннадьевна
Клинический психолог
19 лет стажа
Клинический психолог, гештальт терапевт, юнгианской аналитик. Работает с различными формами зависимого и созависимого поведения, депрессии, ПТСР, кризисы, утраты Подробнее
Морозова Евгения Владимировна
Психолог
17 лет стажа
Ведущий специалист по психологическому сопровождению зависимых и их родственников. Специалист по телесно-ориентированной терапии Подробнее

 

Зависимые и созависимые отношения – как изменить ситуацию

Самое главное – осознать занимаемую позицию и прийти к пониманию того, что необходимо что-то менять. Разница у зависимых и созависимых в отношениях заключается в том, что первые всегда протестуют и подчиняются, а вторые наставляют и контролируют. Психологи и психотерапевты клиники Доктора Исаева в Москве знают, как помочь в подобных ситуациях. Если вы хотите навсегда избавиться от зависимости или выйти из созависимых отношений, которые разрушают вас и заставляют проживать чужую жизнь, обратитесь за помощью в нашу клинику. Процесс реинтеграции и выздоровления нелегкий, но это шаг к свободе, успеху, гармоничной жизни. Помощь наших специалистов реальна: вас научат различать чувства, истинные потребности и желания, признавать свою самоценность, принимать ответственность, что даст возможность обрести доверие к своей независимости и перейти к равноправным, партнерским отношениям, основанным на взаимном уважении. Воспользуйтесь шансом обрести независимость!
 

Варианты лечения
  • Консультация специалиста
    от 4000 ₽ за прием
  • Стационарное лечение
    от 6900 ₽ за сутки
  • Реабилитация
    от 3300 ₽ за сутки
  • у нас организована круглосуточная «горячая линия», обратившись на которую, вам ответят на вопросы, связанные с лечением ваших заболеваний, организуют прием у доктора;
  • у нас организован круглосуточный прием доктора психиатра, что позволяет оказать неотложную помощь в любое время;
  • консультация доктора психиатра – это комплексная первичная помощь пациенту, она длится до 2-х часов и призвана не только ответить на ваши вопросы, но и поставить или уточнить диагноз, назначить лечение и указать вектор ваших дальнейших действий;
  • на данном этапе вы получаете достаточно четкий план и прогноз по вашему заболеванию.
Вам необходимо сделать этот первый шаг, если вы начали чувствовать дискомфорт или наблюдаете изменения у ваших близких людей!
от 4500 ₽
  • это самая эффективная помощь при любых видах психиатрических проблем;
  • для некоторых диагнозов данный вид лечения безальтернативен ввиду тяжести ситуации и серьезности оказываемой терапии;
  • мы организовали стационарное лечение в клинике исходя из принципов «фокусировки на интересах пациента»;
  • мы предоставляем круглосуточный мониторинг основных показателей, надзор за состоянием пациента;
  • мы предоставляем комфортные палаты с четырехразовым питанием;
  • мы предоставляем нашу клиническую базу высококвалифицированных докторов-практиков, методик и лучших препаратов;
  • мы сделали стоимость приемлемой, удобной и демократичной.
Одна неделя стационара может заменить до трех-четырех месяцев «домашнего лечения»! Приблизьте себя к результату!
от 6900 ₽
  • в реабилитации мы применяем индивидуальный подход к каждому пациенту и составляем персонализированный план реабилитации;
  • реабилитация в наших центрах базируется на концепции терапевтического сообщества;
  • с реабилитантами работают квалифицированные специалисты в области наркологии и психиатрии, которые ежедневно проводят лекции и занимаются их психообразованием;
  • мы помогаем сформировать устойчивые здоровые привычки и наработать навыки для успешной адаптации в обществе;
  • в стоимость включено трехразовое питание и все для комфортной жизни. Есть возможность одноместного размещения;
  • мы предоставляем дополнительные услуги, которые могут помочь в реабилитации: йога, спортивный зал, бассейн, массаж и т.д.;
  • мы создаем благоприятную и дружественную реабилитационную атмосферу, где вы получите поддержку и понимание.
Чем раньше вы обратитесь к специалистам и начнете реабилитацию, тем быстрее и качественнее вы придете к видимым положительным результатам и начнёте жить здоровую счастливую жизнь!
от 2900 ₽

Часто задаваемые вопросы

Как склонность к созависимости формируется в детстве?
Бывает, что родители не заботятся о ребенке должным образом, в результате чего тот слишком рано становится ответственным за себя, младших братьев и сестер, а порой даже за самих родителей. Известны случаи, когда жены всюду посылают маленьких детей вместе с отцами-алкашами, чтобы те их контролировали. В итоге такие дети вырастают, имея сформировавшееся убеждение, что должны заботиться от других, а в противном случае чувствуют себя бесполезными и ненужными.
Как вести себя с зависимым человеком?
Зависимость – болезнь, поэтому вести себя нужно соответствующим образом. Но это не значит, что нужно во всем потакать больному. Следует дать человеку возможность реализовать выбор: или вернуться к полноценной жизни, или продолжить страдать от пагубного пристрастия. Если близкий отказывается от терапии и реабилитации, на него можно и нужно влиять. Для этого используются следующие модели поведения: отказ от тотального контроля, отказ от роли спасателя, демонстрация хорошего примера, борьба с отрицанием и другие. Чтобы больше узнать о том, как жить в человеком, страдающим от зависимости, свяжитесь с нашим центром.
Как программа «12 шагов» решает проблему зависимых и созависимых отношений?
Программа предполагает поэтапность и постоянство. Пошагово происходит признание собственного бессилия в рамках проблемы, признание взглядов и ценностей зависимого, а также собственных потребностей, принятие посильной ответственности, конструктивное сотрудничество с зависимым родственником или партнером. Затем идут этапы установления доверия, личных границ, принятие собственных неудач в отношениях, участие в культивировании в зависимом ответственности за употребление (азартные игры, шопоголизм и проч.) и отказ от «спасения». Завершают программу постановка собственных целей и работа в рамках взаимопомощи. Узнайте больше о программе «12 шагов» от специалистов наших реабилитационных центров.
Получите консультацию прямо сейчас!
Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения - вы однозначно получите развернутую консультацию.
+7 (495) 172-33-85
Получить помощь
Статьи по теме
АРТ – терапия

Курс арт-терапии в составе реабилитационного процесса является одним из инновационных методов, основанных на творческом подходе…

Подробнее
Гештальт-терапия

Гештальт-терапия как часть реабилитационного процесса весьма востребована в сфере оказания психотерапевтической помощи…

Подробнее
Групповая психотерапия

Групповая психотерапия — это методика, направленная на разрешение ментальных проблем группы пациентов…

Подробнее
Инсайт-ориентированная терапия

Само слово инсайт (insight) в переводе с английского языка означает понимание сути вещей…

Подробнее
Меню
Позвонить Консультация WhatsApp
Наверх