Зависимость от телефона

Современного человека сложно представить без смартфона. Гаджеты приобрели статус востребованных помощников, незаменимых инструментов общения на любом расстоянии, а также модных и удобных аксессуаров. К сожалению, нередко цифровые устройства, созданные для комфорта и развития человека, превращаются в источник тревоги. Многим знакомы ситуации, когда забыв смартфон дома, оставшись без возможности зарядить батарею аккумулятора или поймать сеть, люди испытывают сильное волнение, беспокойство и стресс, переходящие в тревожное состояние. В этой статье поговорим о том, существует ли зависимость от телефона как официальный диагноз, подтверждают ли исследования наличие кризиса баланса между технологиями и психическим здоровьем человека, а также разберем простыми словами что такое номофобия – это миф, раздуваемый медиа, или реальная проблема человечества.

Специалисты Клиники психиатрии и психотерапии доктора Исаева в Москве успешно работают с различными фобиями, с симптомами невроз навязчивых состояний и психологическими зависимостями. Мы используем современные методы психодиагностики и терапевтические подходы с доказанной эффективностью. Если близкий вам человек не расстается с гаджетами, предпочитает онлайн-общение реальному, испытывает симптомы тревоги и демонстрирует перепады настроения при угрозе потери связи со смартфоном, – пришло время обратиться за помощью к профессионалам и записаться к психотерапевту на консультацию.

Сейчас многие говорят о том, что разные виды мобильной зависимости являются зеркалом цифровой эпохи. Они отражают не только прогресс в сфере цифровизации, но и нашу уязвимость перед технологиями. Подтверждено исследованиями: зависимость от смартфонов и прочих компактных гаджетов нарушает сон, провоцирует социальную изоляцию и снижает продуктивность, превращаясь в тихую эпидемию XXI века. Каким образом тревога «разлуки с гаджетом» влияет на мозг и поведение человека? Как разглядеть грань между нормой и патологией, отличить рядовое и рациональное использование мобильных устройств от навязчивой потребности? Можно ли вернуть контроль над собственной цифровой жизнью? Попытаемся найти ответы на эти и другие вопросы с помощью данных исследований и комментариев специалистов в области психологии.

Существует ли проблема зависимости от телефона

«Не могу жить без телефона», – хотя бы раз так говорил каждый. Действительно, смартфон заменил человечеству фотоальбомы и коллекции музыкальных пластинок, географические карты и часы, книги и учебники. Кому-то он заменил даже друзей и живое общение. Растущая зависимость современных людей от телефона породила социальный феномен, оказывающий влияние на качество жизни миллионов граждан – номофобию.

Актуальные исследования на эту тему позволяют освещать проблему без драматизации, но с опорой на цифры. Так, опросы на тему цифровой гигиены показали, что в среднем 70% людей не смогут провести 24 часа без смартфона. Авторы научных исследований по проблемам психического здоровья выяснили, что зависимость от телефона у взрослых и подростков коррелирует с нарушениями сна, тревожно-депрессивным синдромом, а 30% людей, страдающих номофобией, подвержены социальной изоляции.

Номофобия (с англ. no mobile phone phobia) – это иррациональный страх остаться без мобильного телефона или доступа к функционалу, который обеспечивает устройство. Сюда относятся и разряженная батарея, и отсутствие сети, и потеря связи по разным внешним причинам. Зависимость от смартфона пока не является официальным диагнозом, то есть не включена в диагностические справочники или МКБ. Но при этом феномен активно исследуется как часть цифровой зависимости и тревожных расстройств, а в научно-исследовательской литературе классифицируется как «страх разлуки со смартфоном». Для описания поведенческих моделей, где присутствуют признаки сильной зависимости от
телефона, используются также термины:

• «Mobile phone problematic use» (MPPU) – проблемное использование, являющееся особой формой киберзависимости;
• «Mobile phone abuse or dependence» (MPAD) – злоупотребление или зависимость от мобильных телефонов.

ВОЗ пока не спешит официально признавать симптомы номофобии диагностическим критерием расстройства, а зависимость от смартфона болезнью, что не мешает ученым и специалистам в области ментального здоровья бить тревогу.

Причины телефонной зависимости

Обладание смартфоном открывает огромные возможности, от которых человеку сложно отказаться. Поэтому зависимость от мобильного телефона – многогранное явление, которое может проявляться в самых разных формах, и имеет глубокие социально-психологические и биологические корни. Разберем ключевые виды и причины данной проблемы.

Виды аддикций

Виды зависимости от мобильных устройств проявляются как:

• Социально-сетевая зависимость – навязчивая проверка лент новостей, постоянное обновление статусов, ожидание лайков и комментариев в соцсетях;
• Игровая зависимость – затяжные сессии в мобильных играх, трата реальных средств на внутриигровые покупки;
• Коммуникационная зависимость – патологическая потребность оставаться на связи 24/7, ощущение тревоги, если сообщение мгновенно не доставлено адресату и т.д.;
• Техностресс (номофобия) – у подростков и молодежи особенно ярко проявляется неспособностью сосредоточиться без телефона в руках, физическими симптомами при потере устройства, разрядке батареи и т.п.

Как видим, зависимость от гаджетов, телефонов, планшетов может проявляться как вариант прокрастинации (бесконечный серфинг в интернете в виде просмотра рилсов, шортсов, мемов), как неограниченное и чрезмерное общение по аудио- и видеосвязи, а также как зависимость от игр в телефоне. При этом любой из видов телефонозависимости переплетается с номофобией, лишь усиливая патологический страх разлуки со смартфоном и перспективу остаться без доступа к функциональным возможностям устройства.

Привычка “залипать” в экран телефона – причины

Ранее эксперты отмечали, что развитию симптомов мобильной зависимости у людей по всему миру сильно способствовала пандемия, однако жесткие требования карантина и обязательного дистанцирования давно позади, а проблема только разрастается. Чтобы понять, как избавиться от зависимости телефона и интернета, необходимо как следует покопаться в причинах, заставляющих нас с утра до вечера прилипать с экранам мобильных устройств:

• Технологии и маркетинг
  Приложения и социальные медиа создаются с использованием нейромаркетинга. Яркие цвета, приятные вибрации и звуковые сигналы являются триггерами для выброса дофамина. Дофаминовая зависимость от телефона строится на бесконечном потоке контента и ловушках FOMO (с англ. Fear of Missing Out – страх упустить что-либо). Яркий пример такого FOMO-маркетинга – инстаграм-сториз, которые исчезают спустя сутки после публикации.
• Социальное давление и культурный контекст
  В обществе культивируется стремление «быть в тренде», а отсутствие онлайн-активности может восприниматься как социальная неполноценность. Например, на работе от вас ожидают мгновенного ответа в корпоративных чатах, а подросток может чувствовать себя изгоем, не имея аккаунта в популярном приложении. Также стала нормой постоянная онлайн-активность. Так, сидеть в телефоне за ужином многими воспринимается вполне нормально, а через кино и рекламу в обществе давно сформировался образ успешного человека с дорогим гаджетом.
• Психологическая зависимость от телефона
  Причиной часто является низкая самооценка, что человек пытается компенсировать через лайки и подписки. Психологическими факторами проблемы зависимости от телефона являются также тревожность и одиночество: смартфон выступает некой защитой от реального общения. Например, человек размещает пост о поездке в горы в соцсетях, но его действия мотивированы не желанием поделиться яркими впечатлениями, а стремлением получить одобрение.
• Необходимость переключения внимания
  Для многих просмотр видео и мобильные игры – это способ заглушить неприятные эмоции, уйти от стресса в реальной жизни. Однако стоит помнить, что такое бегство от реальности не решает проблему, а лишь формирует замкнутый круг зависимости от телефона и телевизора.
• Физиология мозга
  Еще один эффект дофаминовой зависимости – наш мозг воспринимает уведомления в смартфоне как «награду». При этом активизируются те же зоны мозга, что и при азартных играх. Еще установлено, что мозг способен адаптироваться к многозадачности, хотя это и снижает способность концентрироваться.

Авторы исследования о зависимости от телефона из Стэнфордского университета представили доказательства тому, что жизнь в режиме многозадачности оказывает негативное влияние на память и креативность.

Признаки мобильной зависимости

Данные социально-психологических исследований за 2023 год: 70% пользователей смартфонов проверяют уведомления сразу после пробуждения, 46% молодых людей в возрасте 18-29 лет испытывают тревогу, если их телефон оказывается разряжен, а примерно 40% подростков используют гаджеты, чтобы избегать личного общения. Номофобия у людей и особенно зависимость подростков от смартфона часто развивается незаметно. Вот ключевые признаки, которые помогут вам определить, не переросло ли активное использование гаджетов в патологическую форму:

• Физические симптомы
  Могут проявляться как цифровое напряжение глаз (сухость, покраснение, «песок в глазах»), боли в области шеи и конечностей («локтевой туннельный синдром», «синдром смартфонного пальца»), хронический наклон головы при просмотре телефона, нарушения сна (синий свет экрана подавляет выработку мелатонина, провоцируя бессонницу).
• Эмоциональные реакции
  Проявляются в виде сильного беспокойства и тревоги при разряженной батарее или потере связи (номофобия), повышенной раздражительности, если приходится ограничивать себя в использовании смартфона, чувства пустоты в офлайне и зависимости сидеть в телефоне, которое исчезает при возвращении в онлайн).
• Поведенческие изменения
  К нам относятся постоянная проверка телефона (даже без уведомлений), его частое использование в опасных ситуациях (при переходе дороги, за рулем), а также пренебрежение базовыми потребностями (пропуск приема пищи или времени сна ради игры или скролллинга соцсетей).
• Социальные последствия
  Вред зависимости телефона может проявляться в виде избегания живого общения (переписка предпочтительнее живых встреч), семейных конфликтов (из-за постоянного «залипания» в экран), а также формирующейся склонности к социальной изоляции (формируется ощущение, будто цифровой мир способен заменить реальный).
• Когнитивные нарушения
  Дают о себе знать в виде снижения концентрации (человек не способен работать без того, чтобы поминутно отвлекаться на уведомления), цифровой амнезии (эффект, связанный с быстрым стиранием в памяти информации, ведь ее всегда можно «загуглить»), ухудшения памяти (мозг отучается запоминать детали).
• Ухудшение качества и уровня повседневной жизни
  Рабочие дедлайны срываются из-за прокрастинации в шортсах Ютуба и ночных сессий в TikTok, спонтанные покупки в приложениях или платежи в играх подрывают финансовое благополучие.

Признаки зависимости от телефона у подростков, чем опасно такое поведение

Наиболее уязвимая группа для формирования цифровой зависимости – это подростки. Это происходит из-за активного использования соцсетей, увлечения играми и чувствительности к социальному одобрению. Вот ключевые признаки, которые помогут родителям вовремя заметить подростковую зависимость от телефона:

• Изменения в поведении (проверяет телефон каждые несколько минут, «залипает» в экран в время еды и разговора, любит «рубиться» в игры по ночам, например, до 3-4 часов утра, проявляет агрессию и устраивает истерики при попытках отобрать смартфон, пренебрегает обязанностями и учебой).
• Физические признаки (нарушения сна, падение остроты зрения, усталость и головные боли).
• Негативные эмоциональные реакции (резкие перепады настроения в зависимости от ситуации с лайками и комментариями, тревога при утрате смартфона или если он разрядился, снижение самооценки, например, при сравнении себя с яркими блогерами, апатия к активностям в реале: спорту, путешествиям, хобби).
• Признаки социальной изоляции (предпочитает мессенджеры встречам в офлайне, отказывается участвовать в семейных мероприятиях, конфликтует из-за права сидеть в чатах, зависим от одобрения в социальных сетях, поэтому публикует посты в угоду значимой группе сверстников).
• Рискованное поведение (подростки делают селфи в опасных местах, участвуют в рискованных челленджах ради внимания, вступают в переписку с незнакомцами и скрывают контакты с подозрительными аккаунтами). По данным исследования, посвященного цифровому здоровью, 15% подростков хотя бы раз участвовали в опасных онлайн-челленджах.

Важно понимать, что признаки мобильной зависимости от телефона у подростков, симптомы номофобии нередко маскируют более глубинные психологические проблемы: одиночество, низкую самооценку, конфликты и школьный буллинг. Если поведение долгое время не меняется, проявляется фактор социальной изоляции, стоит обратиться к подростковому психологу, специализирующемуся на цифровых аддикциях.

Кибербуллинг напрямую связан с мобильной зависимостью подростков. По данным одного из исследований, 30% участников подросткового возраста сталкивались с тревогой из-за негативных комментариев в соцсетях, и примерно столько же могли скрывать факт травли в интернете из-за страха потерять доступ к мобильному устройству.

Симптомы на разных стадиях

Вы хоть раз задавались вопросом, сколько часов в день проводите со смартфоном в руках? Если окажется, что больше 4-х, то с высокой долей вероятности вы уже потеряли или скоро потеряете контроль над тем, как впускаете технологии в свою жизнь. Знаете, почему зависимость от телефона невозможно распознать в моменте? Потому что как и любая другая аддикция, она раскручивается постепенно. Проблемное поведение, связанное с использованием смартфона и других гаджетов развивается поэтапно, а номофобия усугубляется по мере прогрессирования поведенческих нарушений. Разберем, как меняется состояние человека и его поведение на каждой стадии зависимости от телефона:

Начальная (стадия адаптации) – происходит формирование привычки к постоянному использованию гаджета. Симптомы:

• повышенный интерес к функциям телефона: частые установки приложений, игр, соцсетей;
• постепенное увеличение времени в сети;
• эпизодическая проверка уведомлений во время работы или учебы;
• легкое беспокойство при разряженной батарее, но без паники.

Средняя (стадия закрепления) – характеризуется тем, что телефон незаметно превращается в ключевой источник эмоций и общения. Симптомы:

• навязчивая проверка почты и чатов (иногда даже ночью);
• эмоциональная зависимость от лайков и одобрительных комментариев;
• пренебрежение реальными делами (опоздания, забытые обеды, сорванные дедлайны);
• физические проявления (усталость глаз, периодические головные и мышечные боли);
• конфликты с близкими из-за большого количества времени, проведенного в телефоне.

По статистике при средней зависимости от телефона 54% пользователей склонны признавать, что он мешает личным отношениям.

Тяжелая (стадия дезадаптации) – характеризуется полной подменой реальности гаджетами и появлением серьезных нарушений во всех сферах жизни. Симптомы:

• панические атаки при потере телефона или отсутствии интернета (номофобия);
• социальная изоляция (отказ от встреч, разрыв дружеских связей);
• физические последствия (хроническая бессонница, боли, туннельный синдром);
• когнитивный регресс (проблемы с концентрацией вне режима многозадачности, забывчивость);
• финансовые проблемы (например, появление долгов за подписки и внутриигровые покупки).

Согласно клиническим данным, у 25% взрослых с симптомами зависимости от телефона, соответствующими стадии дезадаптации, диагностируют тревожное расстройство с признаками депрессии или эпизодами паники.

Стадия последствий (хронизация) – для нее характерны сложно обратимые изменения в психике и организме человека. Симптомы:

• депрессия и суицидальные мысли на фоне кибербуллинга или одиночества;
• соматические заболевания (синдром сухого глаза, ожирение);
• полная утрата социальных навыков, вплоть до неспособности поддерживать живую беседу;
• аддиктивная подмена реальности (жизнь в виртуальных мирах, игромания).

Если телефон вызывает зависимость, которая разрушает вашу карьеру, учебу или личную жизнь, а при попытках лечиться цифровым детоксом появляются панические атаки и депрессивная симптоматика, это значит, что вам нужно к специалисту. Записаться на прием к врачу-психотерапевту или клиническому психологу можно по телефону: +7 (495) 106-92-71.

Онлайн тест на зависимость от смартфона для подростков

Существует несколько валидированных шкал для оценки цифровой зависимости. Одна из наиболее известных разработана южнокорейскими исследователями – это опросник «Шкала зависимости от смартфона» (Smartphone Addiction Scale, SAS), используемый в международных исследованиях и клинической практике. Мы предлагаем сокращенную, адаптированную для подростков версию. Отвечать на вопросы нужно быстро, варианты ответов: «да» –2 балла, «нет» – 1 балл.
 

Время вышло

• 0-6 баллов – низкий уровень риска, ты контролируешь использование смартфона
• 7-12 баллов – средний уровень (есть привычка к гаджету, но пока она не мешает жизни); чтобы не исключить появление проблем, попробуй сократить экранное время
• 13-18 баллов – высокий уровень риска (смартфон управляет твоими эмоциями и временем); чтобы скорректировать проблемное поведение, обратись к психологу
• 19-20 баллов – высочайший уровень риска (скорее всего, присутствует номофобия и аддиктивное поведение); необходима срочная помощь психотерапевта, чтобы не допустить хронизации процесса и осложнений

Онлайн-тестирование – это только первый шаг к пониманию проблемы и повод задуматься о дальнейших действиях. Для точной диагностики рекомендуется консультация специалиста.

Привязанность людей к смартфонам как социальная проблема

Номофобия и проблемное поведение, связанное с использованием гаджетов, давно перестали являться личной слабостью и болью отдельного человека. Сегодня это глобальная общественная проблема, затрагивающая все социальные и возрастные слои – от подростков до пенсионеров. По разным данным, в последние годы примерно 8,5% всех ДТП со смертельным исходом были связаны с вождением в состоянии рассеянности из-за использования мобильного устройства, в школах и офисах растет прокрастинация из-за того, что учащиеся и сотрудники тратят по 2,5 часа рабочего времени на соцсети, которые благодаря нейромаркетингу провоцируют в людях страх пропустить важное, рост тревожности и депрессию.
 
 

Болезни, которые мы лечим

• Зависимость от ставок на спорт
• Интернет зависимости
• Компьютерная зависимость у подростков
• Зависимое расстройство личности
• Любовная зависимость
• Синдром Адели
• Шопоголизм
• Синдром зависимости
• Аддикция
• Игромания
• Созависимые отношения

Все услуги

Негативные последствия

Кроме таких очевидных вещей, как ухудшение зрения и головные боли из-за влияния синего света, экранных бликов и напряжения глазных мышц, а также развития «синдрома смартфонного пальца», когда возникают боль и воспаление из-за перегрузки сухожилий, отвечающих за подвижность приводящих мышц кисти, существуют более серьезные и сложно обратимые последствия мобильной зависимости:

• Потеря контроля над временем (проводя в смартфоне все больше времени, пользователь забывает о других важных делах).
• Снижение когнитивного контроля и исполнительной функции мозга (снижается способность планировать, организовывать свою деятельность).
• Ухудшение социальных навыков (человек начинает меньше общаться в реальной жизни, предпочитая виртуальное общение).
• Проблемы со сном (использование телефона непосредственно перед засыпанием может нарушить цикл сна и привести к бессоннице).
• Снижение способности к критическому мышлению (находясь в состоянии перманентного потребления готовой информации из интернета снижает способность к самостоятельному анализу и формированию собственного мнения).
• Ухудшение настроения (бесконтрольное использование смартфона может привести к снижению настроения, тревожности и депрессии).

Зависимость от телефона – социальная проблема, которую нельзя игнорировать. По словам известного социолога, настоящая свобода заключается не в том, чтобы иметь выбор. Она в том, чтобы этим выбором управлять. Современному обществу нужно учиться управлять цифровым выбором – ради будущего, где технологии служат человеку, а не наоборот.

Методы реабилитации

АРТ-терапия

Групповая психотерапия

Когнитивная реабилитация

Психодинамическая терапия

Психообразование

Транзактный анализ

Гештальт-терапия

Инсайт-ориентированная терапия

Кинотерапия

Психодрама

Семейная психотерапия

Экзистенциальная психотерапия

Как убрать зависимость – советы психолога

Как и любая зависимость, номофобия снижает качество жизни и заставляет человека действовать по привычке, а не искреннему желанию. Как вернуть контроль над собственной цифровой жизнью и избавиться от номофобии, советует психолог Клиники доктора Исаева.

• Первый шаг – признание того, что проблема существует. Для самопроверки можно использовать тесты на номофобию. Если более половины признаков подтверждается, это повод обратиться за помощью или самому предпринять попытки исправить ситуацию.
• Попробуйте самостоятельные методы коррекции (цифровой детокс): введите временные ограничения на использование гаджетов, определите зоны запрета использования смартфона (в спальне, за обедом и т.д.), используйте специальные технические настройки (серый экран, приложения для контроля экранного времени, режим «без уведомлений»), решитесь перейти на примитивную модель без доступа к интернету;
• Найдите альтернативные источники стимуляции дофамина: активные хобби, прогулки на свежем воздухе с друзьями, путешествия с семьей. Чем больше увлекательных дел появится в вашей жизни, тем меньше останется поводов отвлекаться на смартфон;
• Если чувствуете, что не справляетесь и самостоятельные методы не помогают, обратитесь в специализированную клинику, где предлагают комплексную терапию и программы реабилитации.

А если зависимость от телефона у подростка – что делать в таких случаях? Действительно, сложно представить тинейджера, который отказался бы от владения новеньким смартфоном или добровольно удалился бы из социальных сетей. Однако безобидные на первый взгляд привычки могут трансформироваться в настоящую проблему, и родителям часто бывает очень сложно что-то изменить.

Как подростку побороть зависимость от телефона – советы психолога родителям:

• Избегайте радикальных мер и полного запрета, так как это только спровоцирует протест и станет причиной номофобии в виде приступа паники. Вместо этого устанавливайте разумные цифровые границы. Например: гаджеты выключаются за 1 час до сна, ими не пользуются во время приема пищи.
• Старайтесь мотивировать ребенка личным примером. Чтобы подросток воспринял правила и ограничения всерьез, сами не сидите постоянно в гаджетах.
• Предложите альтернативу. Это может быть что угодно, дающее реальные эмоции: спорт, творчество, совместные путешествия.
• Обсуждайте вопросы кибербезопасности: расскажите о важности приватности и рисках общения с незнакомыми людьми в онлайн-пространстве.

Уровень номофобии в мире (данные исследований)

• США (Pew Research Center, 2023) - 65%


• Индия (IJMR, 2022) - 74%


• Великобритания (Ofcom Report, 2023) - 53%


• Россия (ВЦИОМ, 2022) - 48%

Номофобия – лечение зависимости от телефона

Любая аддикция негативно влияет на физическое и психическое здоровье человека, его социальные отношения и продуктивность. И как любая подобная проблема, лечение номофобии и проблемного использования гаджетов требует комплексного подхода. При этом основным методом терапии является психологическая поддержка и психотерапия:

• Когнитивно-поведенческая терапия – КПТ-подход помогает изменить паттерны мышления, связанные с проблемным использованием смартфона, научиться управлять стрессом без гаджетов и бегства в виртуальный мир.
• Семейная терапия – особенно важна в рамках профилактика зависимости от телефона у подростков и лечения номофобии, поскольку проблема часто связана с внутрисемейными конфликтами, недостатком внимания со стороны родителей, подростковыми комплексами и психологическими рисками, характерными для переходного возраста.

В тяжелых случаях, при ярко выраженной тревоге, депрессии, панических атаках, симтомах невроза у подростков врач может назначить медикаментозный курс. Назначение и отмена седативных препаратов, антидепрессантов и других лекарств – это исключительно прерогатива врача-психиатра. В Клинике доктора Исаева с пациентом работает команда специалистов: психологи, психотерапевты, психиатры, аддиктологи, специалисты по реабилитации и ресоциализации пациентов, переживших длительный период изоляции.

Преимущества лечения и реабилитации в центре ментального здоровья Доктора Исаева:

• Соблюдение конфиденциальности и безопасная среда
• Комфортные условия и современная диагностическая база
• Команда высококлассных и вовлеченных специалистов
• В основе терапии – доказательный подход
• В приоритете работа с семейной системой

Смартфон – уникальный инструмент, облегчающий жизнь. Но даже самая свежая версия «яблочного» устройства не способна сделать жизнь ярче. Ни лайки, ни виртуальные призы за игровые достижения не заменят пикника с друзьями у настоящего костра, целого шквала эмоций от последнего школьного звонка, приятных воспоминаний о романтическом свидании. Все самое лучшее проходит не на экране смартфона, а в реальной жизни. Если у вас не получается включить режим «не беспокоить», и вы не знаете, как побороть зависимость от телефона, обращайтесь к специалистам Клиники психологического здоровья доктора Исаева в Москве.

Реабилитация, как залог
успешного лечения

Гарантия длительной
ремиссии

Комплексная работа
специалистов

Полноценное
возвращение в социум

Восстановление
интересов в жизни

Узнать больше

Получить помощь

Я согласен с политикой персональных данных

Специалисты по лечению номофобии клиники Исаева

Наталевич Анастасия Михайловна

Клинический психолог с 12-летним стажем, гештальт-терапевт, специалист по работе с подростками и семейной системой. Образование получила в Рязанском Государственном Медицинском университете (2012 г). Имеет опыт профессионального взаимодействия с пациентами нарко- и психиатрического стационара.
Анастасия Михайловна работает по следующим направлениям:

• различные формы зависимого поведения, лечение азартной зависимости;
• неврозы, лечение неврастении у мужчин и женщин;
• семейные отношения в кризисе, девиантное поведение подростков.

На прием клинического психолога можно записаться через колл-центр клиники Исаева.

Записаться на прием

Морозова Евгения Владимировна

Ведущий специалист с 16-летним опытом. Образование в сфере психологии получила в Российском Новом Университете, затем продолжила обучение в Московском институте психоанализа, где получила диплом клинического психолога. Позже неоднократно углубляла знания и расширяла навыки: стала сертифицированным инструктором по кундалини-йоге в Международной школе Йоги Бхаджана, прошла курс обучения в Московском институте гештальт-терапии и консультирования.
Специализируется по направлениям:

• личная психотерапия;
• психология зависимого поведения, избавление от созависимости;
• лечение игровой зависимости;
• семейная психотерапия;
• коррекция личностных расстройств, психосоматических проявлений;
• терапия неврозов, симптомы неврастении у женщин и мужчин.

Если вам необходима консультация по лечению игромании, запишитесь на прием через регистратуру. Евгения Владимировна – грамотный специалист по психологическому сопровождению зависимых пациентов, обладающий глубокими знаниями в области телесно-ориентированной терапии.

Записаться на прием

Радзюк Ольга Геннадьевна

Клинический психолог с более чем 8-летним стажем, психотерапевт в Москве. Базовое образование получила в Российском Государственном Гуманитарном университете (2014 г). Владеет техниками гештальт-терапии, юнгианский аналитик.
Специализируется по направлениям:

• депрессия, послеродовая депрессия;
• зависимое и созависимое поведение;
• лечение лудомании;
• ПТСР (посттравматический синдром);
• психотерапия кризисов.

Если вам нужен гештальт-терапевт, мотивационный психолог, эксперт, владеющий глубинным методом аналитической психологии по Юнгу, запишитесь к Ольге Геннадьевне, позвонив в регистратуру клиники Исаева.

Записаться на прием

Васина Марина Евгеньевна

Специалист с 12-летним стажем, консультант, гештальт-терапевт. Образование получила в Московском институте Психоанализа (МИП), затем продолжила изучать психотерапию в Московском институте Гештальт-терапии и консультирования. Расширила знания и навыки, получив дополнительную специализацию в сфере работы с травмой и зависимым поведением.
Специалист работает по направлениям:

• кризис супружеских отношений;
• зависимость от азартных игр, болезнь шопоголизм;
• семейная психотерапия;
• психокоррекция кризисных ситуаций;
• зависимое поведение и эмоционально созависимые отношения.

Марина Евгеньевна помогла многим пациентам, проживающим кризисные периоды в жизни. С ее помощью пациенты находят внутренние точки опоры, пересматривают взгляды на жизнь, обретают мощную мотивацию на лечение. Специалист также работает со всеми видами невротических отношений. Запишитесь на прием, позвонив в колл-центр клиники.

Записаться на прием

Цены на лечение зависимости от телефона

Статьи по теме

Программа 12 шагов для игроманов

Компульсивное игровое поведение, также известное как игровая зависимость, игромания, азартное расстройство, представляет собой патологическую тягу к игре…

Подробнее

Компьютерная зависимость у подростков

Реалии таковы, что современные дети с самого раннего возраста знакомятся с гаджетами. Не так уж и удивительно будет в скором времени увидеть в товарной линейке некоторых брендов коляски для младенцев со встроенными цифровыми устройствами – ведь детский аналог сотового телефона и детский игровой планшет уже давно не новинки…

Подробнее

Зависимость от ставок на спорт

В наше время зависимость от ставок на спорт является одним из распространенных болезней. Игра в букмекерской конторе у небольшого количества людей считается работой, и они на самом деле получают регулярно свои…

Подробнее

Программа 12 шагов для созависимых

Созависимость — это состояние, которое возникло в результате патологических отношений, эмоциональной, социальной и физической зависимости от другого зависимого человека (например, алкоголика). По сути…

Подробнее

Все статьи