Как лечить дереализацию

Когда мир внезапно теряет краски и глубину, знакомые места кажутся декорациями из плохой постановки, звуки доносятся как сквозь вату, а собственное тело выглядит чужим – это не кошмарный сон и не сцена из фантастического фильма. Так люди описывают приступ дереализации – состояние, при котором восприятие окружающей действительности искажается: мир видится отдаленным, искусственным, «плоским». Подобные ощущения могут вызывать глубокую тревогу и растерянность, человек начинает подозревать у себя самое худшее. Сразу отметим, что сам по себе синдром – не психоз. Речь идет о защитном механизме психики, срабатывающем на фоне сильного стресса, тревоги, переутомления или травмы. Помочь человеку с дереализацией выбраться можно, хотя ощущение утраты связи с реальностью может пугать и изолировать.

Понимание природы синдрома деперсонализации-дереализации может стать первым шагом к избавлению от симптомов. В этой статье поговорим о том, как возникает дереализация и как ощущается, к какому специалисту нужно обратиться за правильной диагностикой и лечением, какие методы терапии существуют – от современных препаратов и психотерапевтических подходов до стратегий самопомощи. Также узнаем, можно ли и как справиться с дереализацией самостоятельно, какие шаги в этом направлении считаются эффективными. Если вы сами или кто-то из ваших близких столкнулись с такой проблемой, знайте: вы не одиноки, а выход есть. Далее разберемся, как лечить дереализацию, постепенно возвращая в свой мир настоящие краски и ощущения.

В Клинике доктора Исаева проводят точную диагностику и подбирают эффективную терапию состояний, при которых пациенты чувствуют сильное внутреннее или внешнее отчуждение. Мы работаем в интегративном подходе, сочетающем глубокую нейропсихологическую диагностику, комплексную психотерапию и современную психофармакологию. Мы не просто купируем симптомы, а находим и устраняем их первопричины. Лечение проходит в комфортной, безопасной атмосфере, где каждый пациент чувствует индивидуальный подход и поддержку.

Расстройство дереализации – как появляется, симптомы, мир человека с дереализацией

Состояние отчуждения от воспринимаемой реальности, когда мир кажется неправдоподобным, называется аллопсихической деперсонализацией или дереализацией (происходит часто в рамках синдрома деперсонализации-дереализации).
Кратко пройдемся по терминам:

• Дереализация – чувство нереальности или отчужденности от всего вокруг: знакомые места, люди, звуки кажутся странными, искусственными, лишенными жизни и эмоциональной значимости, автоматизированными. Происходящее воспринимается как сквозь стекло, будто в тумане или как декорация;
• Деперсонализация – ощущение нереальности или отчужденности от самого себя, собственного тела, мыслей, чувств. Человек может ощущать себя сторонним наблюдателем за своей жизнью, чувствовать, что части тела ему не принадлежат, а эмоции словно притуплены или вовсе отключены.

Оба симптома нередко возникают вместе, но могут проявляться и по отдельности. При этом человек сохраняет критику и понимает факт искажения восприятия, что и вызывает в нем сильную тревогу.

Триггеры (как начинается дереализация)

Странные и пугающие ощущения чаще всего возникают как защитная реакция психики на непереносимый стресс, тревогу или травматические события. Мозг буквально «отключает» или притупляет восприятие реальности и себя, чтобы снизить интенсивность болезненных переживаний. Распространенные спусковые крючки:

• острый/хронический стресс;
• паническая атака;
• тревожные расстройства (особенно ГТР, ПТСР);
• депрессия;
• сильное переутомление и недосып;
• травматические события (физические или психологические);
• употребление ПАВ (наркотики, алкоголь) или их отмена.

Пациенты с заболеваниями шизофренического спектра, обсессивно-компульсивными нарушениями, пограничным расстройством личности также имеют довольно высокие риски развития данного синдрома.

Как проявляется дереализация – симптомы

Во время эпизода дереализации человек может испытывать целый спектр пугающих ощущений – от тех, что связаны с искаженным восприятием, до тех, что говорят об эмоциональном отчуждении:

• Симптомы расстройства восприятия:

• визуальное (мир кажется плоским, двухмерным, краски тусклыми или неестественно яркими, расстояния и перспектива искажаются, окружение может выглядеть как в мультфильме или во сне);
• акустическое (звуки кажутся приглушенными или, наоборот, неестественно громкими и резкими, собственный голос может звучать чужим);
• пространственное (ощущение, что пространство изменилось, стало «неправильным»), может быть чувство дезориентации;
• временное (время тянется мучительно медленно или летит слишком быстро);

• Симптомы эмоционального отчуждения (присутствуют часто, хоть и не являются ядром расстройства):

• ощущение «стеклянной стены» между собой и миром;
• потеря эмоциональной связи с близкими людьми, любимыми местами;
• чувство, что происходящее не имеет к человеку никакого отношения.

Описываемое состояние крайне дискомфортное и пугающее, но ключевой момент заключается в том, что лечению дереализация поддается. Это сигнал от перегруженной нервной системы о необходимости помощи и отдыха.

Как лечится дереализация

Первый и главный вопрос, возникающий у пациентов и их близких – можно ли вылечить дереализацию? На этот счет есть хорошие новости: синдром дереализации-деперсонализации поддается терапии. В большинстве случаев дереализация – не приговор, связанный с пожизненным лечением, но это состояние, которое требует правильного подхода и терпения.

К какому врачу обратиться

Выбор специалиста критически важен для постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения. Если вас тревожит состояние, связанное с искажением восприятия внешнего мира или внутренним отчуждением, обращайтесь к профессионалам с медицинским или клинико-психологическим образованием (психиатру или психоневрологу, врачу-психотерапевту, клиническому психологу):

• Психиатр – главный специалист в лечении дереализации-деперсонализации, только он имеет право назначать лекарства и обладает глубокими знаниями о биологических основах психических расстройств. Врач-психиатр проведет полноценную диагностику, исключив другие заболевания, например, неврологические, эндокринные или связанные с интоксикацией. Психиатр определит, идет ли речь об изолированном симптоме, или это симптоматика иного состояния, например, тревожного расстройства, депрессии, ПТСР. Врач изберет тактику лечения, при необходимости назначит медикаментозную терапию, будет контролировать и корректировать процесс;
• Психотерапевт – незаменимый специалист для работы с механизмами дереализации сознания и психологическими причинами расстройства. Врач-психотерапевт проводит психотерапию, которая является основным методом лечения дереализации-деперсонализации. С его помощью пациент сможет понять причины состояния, научится управлять тревогой и стрессом, психотерапевт поможет проработать травму, изменить дезадаптивные мысли и реакции, усилить связь с реальностью и собой. Идеально найти специалиста, имеющего опыт работы непосредственно с деперсонализационно-дереализационным расстройством;
• Клинический психолог – специалист, который проводит психодиагностику (тесты, интервью) для уточнения состояния. Клинический психолог предоставляет ценную психологическую поддержку и может применять методы психотерапии, если прошел соответствующую постдипломную подготовку.

Важно! Психолог без клинической специализации и подготовки в области психотерапии не может ставить медицинских диагнозов и не занимается лечением в полном смысле слова, а также не назначает медикаментов. При дереализации помощи одного только психолога будет явно недостаточно.

Наши специалисты Все специалисты

Петров Даниил Сергеевич

Специалист в области психиатрии, главный врач

23 года стажа

Купирование острых алкогольных психозов, деменция, старческие психозы, токсикология Подробнее

Корнев Андрей Андреевич

Врач-психиатр, заведующий отделением психиатрии

25 лет стажа

Стрессовые расстройства, тревожные, депрессивные состояния, лечение невроза, панические атаки, ВСД Подробнее

Еремин Алексей Валентинович

Врач-психиатр

31 год стажа

Проявления неконтролируемой агрессии, депрессия, апатия, нарушения пищевого поведения, маниакально-депрессивный психоз, панические атаки, фобии, навязчивые состояния, изменения личности, шизофрения Подробнее

Шайдуллин Ренат Флюрович

Врач-психиатр

28 лет стажа

Большой практический опыт купирования и ведения острых психотических состояний, неврозов и других психических расстройств. Специалист по психонейроэндокринологии. Подробнее

Поплевченков Константин Николаевич

Врач-психиатр, психиатр-нарколог

18 лет стажа

Доктор медицинских наук

Диагностика и лечение алкогольной, наркотической зависимости, аддиктивного поведения, психических расстройств у зависимых лиц Подробнее

Хомбак Ярослав Сергеевич

Врач-психиатр, психиатр-нарколог

11 лет стажа

Вторая квалификационная категория

Мотивационное интервирование зависимых, терапия сопутствующих проблем (депрессии, тревоги, паники) при зависимостях от алкоголя и наркотиков Подробнее

Крюкова Елена Михайловна

Врач-психиатр. Высшая квалификационная категория. Заслуженный врач РФ

27 лет стажа

Шизофрения, биполярное аффективное расстройство (БАР), клиническая депрессия, первый психотический эпизод, начальные проявления шизофренического процесса Подробнее

Мещерякова Кристина Дмитриевна

Врач-психиатр

6 лет стажа

Психиатр, психотерапевт с дополнительной специализацией в когнитивно-поведенческой терапии. Подробнее

Королёва Дарья Дмитриевна

Врач-психиатр, психотерапевт

5 лет стажа

Психиатр, психотерапевт с приоритетными задачами психотерапевтической работы – купирование острой симптоматики, коррекция лечения с дальнейшей социализацией. Работает в мультимодальном подходе. Подробнее

Алексеева Полина Николаевна

Врач-психиатр, психотерапевт

6 лет стажа

Ведёт психотерапевтическую работу в методах: когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, терапия принятия и ответственности Подробнее

Что помогает от дереализации, – основные методы терапии

Лечение расстройства комплексное и обычно многокомпонентное. Оно включает в себя как психотерапевтические, так и медикаментозные методы, а также стратегии самопомощи и поддержку со стороны близких.

Психотерапия – основа лечения

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

считается подходом, обладающим наибольшей степенью доказательств эффективности. При дереализации КПТ помогает:

• выявить и изменить катастрофические мысли («я сойду с ума», «это никогда не кончится»);
• убрать гиперконтроль за ощущениями и окружающим миром, что часто усиливает симптомы;
• научиться техникам «заземления» для возвращения в состояние «здесь и сейчас»;
• научиться управлению стрессом и основной тревогой;
• постепенно снижать частоту избегания ситуаций, связанных с состоянием (научиться тому, как побороть страх дереализации);

• Терапия принятия и ответственности (ACT)

учит принимать неприятные ощущения без необоснованной борьбы, фокусироваться на значимых ценностях и действиях, несмотря на изматывающие симптомы;
 

• Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)

– особенно эффективна, если симптоматика связана с травматическими переживаниями;
 

• Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ)

– полезна при выраженной эмоциональной нестабильности, помогает регулировать эмоции и повышать стрессоустойчивость;
 

• Психодинамическая терапия

– может быть полезна для исследования глубинных причин и конфликтов, лежащих в основе болезненного состояния.
 

Как справиться с расстройством медикаментозно

Чтобы одновременно дать ответы на вопросы «Что делать, если словил дереализацию, есть ли таблетки?», достаточно сказать, что не существует лекарственных препаратов, которые лечат дереализационно-деперсонализационное расстройство напрямую. Отчасти поэтому медикаментозная терапия здесь не является основным подходом. Но есть разные группы медикаментозных средств, которые могут воздействовать на состояния, которые спровоцировали или поддерживают нежелательные симптомы:

• Антидепрессанты от дереализации (эсциталопрам, относящийся к СИОЗС, или препараты из группы СИОЗСН) – эффективны при лечении сопутствующей депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового или обсессивно-компульсивного расстройства. При лечении дереализации антидепрессантами постепенно уменьшается фоновая тревога, что косвенно влияет и на ослабление симптомов (эффект наступает примерно через 2-6 недель);
• Антиконвульсанты (например, противоэпилептический препарат ламотриджин) при дереализации иногда используются, особенно если в состоянии пациента есть признаки диссоциации или аффективной нестабильности;
• Противотревожные (например, анксиолитик фенибут) – при дереализации могут назначаться с большой осторожностью и кратковременно для купирования острой тревоги или при медикаментозном лечении панических атак, усугубляющих картину. Кратковременный курс препарата атаракс при дереализации может помочь при легкой сопутствующей тревоге или бессоннице благодаря седативному эффекту. Данная группа препаратов не подходит для длительного лечения из-за риска привыкания и синдрома отмены;
• Нейролептики (антипсихотические препараты) – назначаются редко, в низких дозах и только при тяжелой сопутствующей тревоге/ажитации или глубоких расстройствах сна. Например, тералиджен – дереализацию нейролептик этот не лечит, но может использоваться как сильное снотворное при тяжелой инсомнии на фоне тревоги.

Медикаменты подбираются строго индивидуально, а эффект развивается постепенно. Лечение дереализации препаратами – исключительно дело врача психиатра. Нельзя резко прекращать прием или самостоятельно корректировать дозировки!

Как помочь человеку с дереализацией

Важнейшие принципы психологической работы заключаются в индивидуальном подходе, установлении доверительных отношений, терпении и регулярности. Психолог должен стать союзником для пациента – он не может волшебным образом быстро и легко убрать дереализацию, но становится проводником и помощником в понимании и управлении состоянием. Ключевые элементы работы клинического психолога с человеком, страдающим от расстройства, сфокусированы на следующей помощи:

• Психообразование (разъяснение природы расстройства снижает катастрофизацию и страх);
• Нормализация опыта (важно донести до пациента, что состояние встречается чаще, чем кажется, и является известной реакцией на перегрузку нервной системы);
• Снижение тревоги и страха перед симптомами (работа с катастрофическими мыслями, принятие состояния как временного без лишней паники и попыток насильно «прогнать» ощущения, что только усиливает тревогу и сам симптом);
• Обучение техникам заземления (во время яркого эпизода – экстренная помощь посредством быстрых техник для дереализации, в повседневной практике – выполнение регулярных упражнений при дереализации для укрепления связи с реальностью);
• Работа с основными триггерами (выявление стрессоров, управление тревогой при помощи навыков релаксации, когнитивной переработки тревожных мыслей, снижения избегающего поведения, а также проработка травмы, если симптом связан с травматическим опытом);
• Снижение гиперконтроля и навязчивого самонаблюдения (чтобы быстро убрать дереализацию, важно научиться смещать фокус внимания с постоянного сканирования своего состояния на внешние значимые действия, научиться мириться с неопределенностью, вызванной симптомом, не требуя мгновенного решения);
• Работа с деперсонализацией, если она есть (телесно-ориентированные практики, обучение распознаванию и безопасному выражению эмоций, ощущению собственной идентичности, развитие самоэмпатии);
• Работа над образом жизни и ресурсами (регуляция сна, активности, питания, отказ от стимуляторов, поиск здоровых источников поддержки, радости и стабильности в жизни).

Важна координация с психиатром! Психолог всегда рекомендует привлечь врача психиатра для исключения других причин и решения вопроса о медикаментозной поддержке, если она нужна. На протяжении всего лечения специалист работает в связке с врачом.

Как лечить заболевание у подростка

Особенности лечения подростков заключаются в следующем:

• Психотерапия в приоритете (особенно КПТ, ACT и семейная терапия). Медикаменты назначаются подростковым психиатром с крайней осторожностью, и только при тяжелых сопутствующих состояниях (глубокая депрессия, суицидальные мысли);
• Осторожность на этапе диагностики (важно тщательно дифференцировать изолированную дереализацию от дебюта более серьезных психических расстройств, чем занимается психиатр);
• Фокус на стрессе (подростки часто ему подвержены из-за экзаменов, социализации, буллинга, давления соцсетей). Грамотная терапия помогает находить источники стресса и справляться с ними;
• Нормализация (важно подчеркивать, что это реакция на перегрузку, и многие подростки через это проходят). Это избавит от чувства стыда, научит, как не бояться дереализации;
• Обязательное вовлечение семьи (родителям/опекунам важно объяснять природу состояния, учить поддерживать подростка, не усугубляя его тревогу, создавать дома стабильную, принимающую атмосферу). Работа с семьей помогает улучшить коммуникацию и снизить стрессовые факторы.

При работе с подростками важна дифференциальная диагностика, поскольку многие психические патологии дебютируют в подростковом возрасте. Обязательна системная работа с семьей. Также стоит информировать школьного психолога (с согласия подростка) для создания щадящих условий и поддержки в учебном заведении.

ЭСТ и дереализация – как помочь при резистентности в тяжелейших случаях

Электросудорожная терапия (ЭСТ) применяется крайне редко и в исключительных случаях, когда:

• искажение восприятия является тяжелым симптомом в рамках основного, не поддающегося лечению психического расстройства (тяжелая депрессия с психотическими симптомами и высоким суицидальным риском, кататонический синдром, резистентное биполярное аффективное расстройство в депрессивной или смешанной фазе);
• все стандартные методы купирования симптомов основного тяжелого расстройства показали отсутствие эффективности.

Электросудорожная терапия не используется для лечения первичной или изолированной дереализации/деперсонализации. Ее рассматривают только как терапию последней линии при угрожающих жизни или крайне инвалидизирующих состояниях, не поддающихся другим методам лечения. Например, при выходе из тяжелейшей депрессии с помощью ЭСТ удается выйти из дереализации – ее симптомы также ослабевают. Решение о проведении требует обсуждения с лечащим психиатром при тщательном взвешивании рисков и пользы.

Как избавиться от дереализации самостоятельно, навсегда забыв страх

Предлагаем лучшие стратегии самостоятельной работы при синдроме дереализации-деперсонализации, фокусирующиеся на преодолении страха и возвращении в реальность.

Что делать во время приступа

• «Заземление» по схеме 5-4-3-2-1 через пять чувств.

Если хотите узнать, как побороть страх дереализации (как вернуться в реальность), опробуйте на практике эту технику. Ее цель в том,

чтобы обратить ваше внимание в «здесь и сейчас», вернуть вас к физической реальности. Итак, чтобы быстро избавиться от дереализации, найдите:

• 5 вещей, которые видите (детально опишите цвет, форму);
• 4 вещи, которые осязаете (ощутите текстуру одежды, прохладу стены, пол под ногами);
• 3 звука, которые слышите (далекие, близкие);
• 2 запаха, которые чувствуете (или вспомните знакомый приятный запах);
• 1 вкус во рту (пожуйте жвачку, выпейте воды).

• Диафрагмальное дыхание (животом).

Поможет успокоить нервную систему, особенно эффективна когда дереализация как вид панической атаки, как справиться:

• положите руку на живот;
• медленно вдохните носом (4 сек.), надувая живот как шарик;
• задержите дыхание (2 сек.);
• медленно выдохните ртом (6 сек.), втягивая живот;
• повторять цикл на протяжении 2-5 минут.

• Техника «Холодный шок».

Позволяет физиологически перезагрузить нервную систему. Как избавиться от приступа дереализации: умойте лицо ледяной водой, приложите холодный компресс ко лбу или шее, подержите кубик льда в руке.

• Мантра принятия.

Ее цель – снизить катастрофизацию и страх. Повторяйте про себя: «Мое состояние не опасно. Это просто защитная реакция мозга на стресс. Приступ пройдет. Я не схожу с ума. Не надо бороться, нужно просто переждать».

Постоянная дереализация – что делать (долгосрочная работа над отношением к расстройству)

• Поймите врага. Знание ослабляет страх;
• Прекратите «проверять» реальность. Осознанно переключайте внимание на внешний мир;
• Примите временный дискомфорт и неопределенность. Говорите себе: «Да, я не знаю, когда это пройдет, но знаю, что это безопасно и временно. Даже с этим чувством я могу продолжать делать то, что важно»;
• Работайте над снижением общей тревожности. Регулярная практика релаксации (дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация), а также спорт и режим сна делают нервную систему устойчивее к приступам;
• Перестаньте избегать. Настойчивое возвращение в жизнь (даже с дискомфортом) доказывает мозгу, что мир вокруг безопасен.

Как помочь человеку с дереализацией самостоятельно справиться с приступом

• Сохраняйте спокойствие (ваша паника может усилить его страх);
• Признайте чувства (говорите: «Я вижу, тебе сейчас очень страшно/странно. Это действительно неприятно», не говорите: «Прекрати думать об этом, возьми себя в руки»);
• Напомните о природе расстройства («Твой мозг так защищается. Это не опасно, ты не сходишь с ума, это пройдет»).
• Помогите «заземлиться» (спокойно направляйте словами, не требуйте ответов, предлагайте действия);
• Предложите физический контакт, если это уместно (иногда крепкое объятие помогает вернуть ощущение реальности);
• Уменьшите стимуляцию (приглушите свет, выключите громкую музыку);
• Не оставляйте человека сразу после приступа (обсудите, что помогло, а что нет, поддерживайте, но без гиперопеки).

Как бороться с расстройством самостоятельно подростку

• Расскажи доверенному взрослому (родителям, школьному психологу, врачу). Это не слабость, а первый шаг к решению;
• Пойми, что ты не «сломался» (у подростков это часто реакция на гормоны и стресс);
• Сон важен (ложись и вставай в одно время, 8-10 часов сна обязательны);
• Цифровой детокс (ограничь соцсети, игры, особенно перед сном, свет экранов – твой враг);
• Двигайся (танцуй под любимую музыку, гуляй с собакой, просто ходи);
• Дыши (освой специальные дыхательные техники, узнай, как бороться с дереализацией в домашних условиях);
• Заземляйся незаметно (если на уроке, почувствуй поверхность ручки в руке, опиши мысленно кроссовки, посчитай окна в классе, – никто не заметит);
• Не бойся психолога (он не для «психов», а для помощи сильным людям, чтобы разобраться со сложностями).

Три ключевых момента, чтобы избавиться от дереализации навсегда – это принятие, фокус на жизни, а не на симптомах, и системность (упражнения нужны регулярно, а не только в момент приступа). Важно обратиться к профессионалам – самопомощь работает, но специалисты дадут дополнительные инструменты и ускорят путь к выздоровлению.

Болезни, которые мы лечим

• Дереализация
• Диссоциативное расстройство личности
• Нервный срыв
• Раздвоение личности
• Деперсонализация
• ПТСР
• Тревога
• Диссоциативная амнезия
• Шизофрения
• Шизотипическое расстройство личности
• Психоз
• Стресс
• Биполярное расстройство

Все услуги

Терапия дереализации в Москве

Специалисты Клиники доктора Исаева в Москве исходят из стандартов доказательной медицины и требований к лечению деперсонализационно-дереализационного расстройства. Мы предлагаем:

• Комплексный диагностический подход (тщательная оценка состояния психиатром, углубленная психодиагностика клиническим психологом для выявления уровня тревоги, диссоциативных симптомов, когнитивных особенностей, триггеров, при необходимости дополнительные исследования для полной уверенности в диагнозе);
• Мультидисциплинарную команду (психиатры и другие врачи, знающие, как вылечить дереализацию и бороться с другими искажениями восприятия, а также клинические психологи и реабилитологи);
• Индивидуальный план лечения – разрабатывается персонализированная программа, сочетающая психотерапию (КПТ, ACT, ДПТ и другие подходы), телесно-ориентированные практики, индивидуальные и групповые сессии;
• Медикаментозную терапию (строго по врачебному назначению);
• Современные немедикаментозные методы (БОС-терапию, ТМС, физиотерапию);
• При работе с подростками – семейно-ориентированный подход, психотерапию с акцентом на возрастные особенности с минимальным и обоснованным применением медикаментов;
• Группы психологической поддержки;
• Реабилитацию с социальной адаптацией (по программам Клиники в Москве работают реабилитационные центры для взрослых и подростков).

Чтобы избавиться от чувства дереализации, тревоги и страха, которые усугубляют состояние, может потребоваться немало времени, терпения и сотрудничества между пациентом, врачами и психотерапевтами. Выбор Клиники доктора Исаева, придерживающейся принципов доказательной медицины и предлагающей комплексный подход, значительно повышает шансы на возвращение к полноценной жизни. Звоните, чтобы записаться на консультацию или оформить вызов психотерапевта на дом в Москве: +7 (495) 106-92-71.
 

Статьи по теме

Где найти психотерапевта в Москве

В современном мире забота о ментальном здоровье не менее важна, чем физическое благополучие. При этом вопрос, где найти хорошего психотерапевта в Москве, часто вызывает затруднения…

Подробнее

Лечение стресса в Москве

Лечение стресса в Москве в специализированной клинике помогает быстро излечиться и восстановить нервную систему. Самые прогрессивные методы. Лучшие специалисты дают бесплатную консультацию…

Подробнее

Депрессия: причины, симптомы, прогноз лечения

Депрессию называют типичной болезнью современности. Особенно стабильный рост демонстрирует статистика заболеваемости в развитых странах: симптомы депрессии в том или ином проявлении фиксируются у каждого…

Подробнее

Психотерапия ПТСР

Тема ПТСР является одной из наиболее узнаваемых и вызывающих интерес в современном медиа-поле…

Подробнее

Все статьи