Панические атаки у мужчин – симптомы и лечение

Беспокойство перед запуском нового проекта или тревожные мысли накануне сложной операции – это нормально для здоровой психики. Но когда паника охватывает мужчину без очевидных причин в виде реально существующей опасности, можно заподозрить патологию. В такие моменты больной теряет контроль над своими эмоциями, может воспринимать физические симптомы как сердечный приступ, боится сойти с ума, совершить неприглядные действия и так далее. Приступ паники заканчивается через 10-20 минут, но тревога и страх повторения эпизода остаются. Если состояние не корректировать, у пациента могут развиваться неврозы, тревожные и депрессивные состояния. Как проявляются панические атаки у мужчин, от чего бывают и как лечить приступы паники, рассмотрим в данной статье.
 

В психиатрической клинике Доктора Исаева используются современные методики, с помощью которых успешно лечатся различные тревожные состояния. Лечением панических атак у мужчин и женщин занимаются лучшие специалисты с большим стажем работы в психоневрологическом стационаре и проходившие стажировки в ведущих зарубежных клиниках. Мы применяем комплексный подход, программу когнитивной реабилитации и персонально подбираем лечебную программу с учетом причин возникновения панических атак, индивидуальной симптоматики и личностных качеств пациента.

Панические атаки у мужчин: симптомы, причины возникновения

В среде специалистов, изучающих проблему панического расстройства, причины появления панических атак у мужчин объясняются сразу несколькими теориями. Суть каждой вкратце выглядит следующим образом:

1. Генетическая – считается наиболее частой причиной панических атак у мужчин. Если у близких родственников были тревожные расстройства личности, риск появления панических эпизодов у человека возрастает до 80%.
2. Поведенческая – сторонники данной теории указывают на то, что среди мужчин, подверженных паническим атакам, много пессимистичных, скрытных, склонных к мнительности, паталогически недоверчивых людей. Приступы паники у них являются не ответом на прямую угрозу, а результатом надуманных ситуаций.
3. Психоаналитическая (впервые была сформулирована Фрейдом) – суть теории в том, что находясь в состоянии конфликта со своими эмоциями и сексуальными потребностями мужчина накапливает напряжение, которое способно спровоцировать паническую атаку.
4. Когнитивная – некоторые пациенты склонны к некорректной интерпретации своих ощущений вследствие когнитивных искажений.

Факторов, влияющих на развитие панических атак у мужчин, может быть множество. Кроме генетической предрасположенности и личностных качеств провоцирующими факторами выступают непроработанные детские страхи, гиперопека или дефицит внимания со стороны родителей в детстве. Вызвать панические приступы может любой значимый момент в жизни – от смерти близкого человека до внезапного повышения на работе. Не стоит забывать и о стрессе, уровень которого в наши дни просто зашкаливает.
 

Активное курение, регулярное употребление большого количества кофеина, энергетических напитков, алкоголя и других психоактивных веществ – все это является провоцирующими факторами для повторения приступов. Согласно исследованиям, самым распространенным побочным эффектом употребления каннабиноидов считаются панические атаки.

Механизм, классификация и признаки панической атаки у мужчин

Во время приступа паники в кровоток выбрасывается большая порция адреналина и других катехоламинов (активных веществ, запускающих цепочку естественных физиологических реакций). Происходит сужение сосудов, резко ускоряется пульс и растет артериальное давление, учащается дыхание. В крови снижается уровень углекислоты, что повышает кислотность. Общее состояние настолько ухудшается, что это вызывает панику.

Особенность панических атак у мужчин заключается в их болезненном восприятии происходящего. Сохранение физиологической активности очень значимо для мужчины, и любые перемены в самочувствии им воспринимаются с повышенным беспокойством. Не удивительно, что панический эпизод мужчина переживает как реальную угрозу жизни, в связи с чем страх повторения случившегося нарастает. Порочный круг смыкается и человек начинает избегать шумных общественных мест, боится оставаться один, старается не пользоваться лифтом, не уходить далеко от дома и так далее – все зависит от того, где его впервые настигла паническая атака.

Все проявления панических атак можно классифицировать в две четкие категории:

1. Ожидаемые – приступы, связанные с понятным страхом-триггером (например, с посещением стоматологического кабинета или с перелетом);
2. Неожиданные – не имеющие видимого триггера, поэтому появляющиеся максимально внезапно.

Симптомы панической атаки днем

Во время панического эпизода человек ощущает надвигающуюся опасность, чувство страха при этом нарастает одновременно с нарастанием физических симптомов. В период бодрствования признаками панической атаки у мужчин является гипергидроз, учащение пульса, одышка, слабость, головокружение. Интенсивность проявлений варьируется от невнятного, но вместе с тем весьма неприятного внутреннего напряжения до ярко выраженной паники. Обычно панические атаки не ограничиваются одним приступом. Пережив его однажды, подсознательно человек находится в мучительном ожидании повторения, и этот страх является провоцирующим фактором новых эпизодов. Описаны случаи, когда симптомы панических атак у мужчин днем проявлялись 5-7 эпизодами.
 

Учащенное сердцебиение

Кружится голова и бросает в пот

Чувство нехватки воздуха

Страх внезапной смерти

Паническая атака у мужчин ночью

Первая атака, случившаяся с пациентом в ночное время в момент выброса из сна, как правило, воспринимается как сердечный приступ. Среди характерных телесных симптомов панической атаки у мужчины ночью присутствуют тахикардия (пульс превышает 120 ударов в минуту), тремор конечностей, онемение, ощущение невозможности дышать. Человеку кажется, что он сейчас умрет от остановки сердца, потеряет способность к дыханию. Страх смерти усиливается временем суток (возникают мысли «рядом никого нет», «меня не успеют спасти» и тому подобное, что еще сильнее «накручивает» панику). Причины панических атак у мужчин ночью в большинстве случаев связаны со стрессом и повышенной тревожностью на работе, со злоупотреблением кофе и алкоголесодержащими напитками, слишком интенсивными физическими нагрузками.
 
 

Симптомы ПА при ВСД

На самом деле симптоматика ПА настолько многолика, что у разных людей в различных обстоятельствах ощущения могут быть неодинаковы. Например, приступы паники тесно связаны с ВСД. Психоэмоциональный компонент панической атаки при вегетососудистой дистонии тесно связан с ожиданием внезапной смерти, навязчивыми мыслями (тоже обычно связанными со смертью), помутнением сознания и чувством дереализации («мир отдельно от меня», «я словно в аквариуме»). Физиологические симптомы панической атаки у мужчины при ВСД – это удушье, тошнота, холодный пот, дрожь в руках и ногах, онемение конечностей, шум в ушах/в голове, нарастающий сердечный ритм, скачок АД.
 
 

Панический эпизод после употребления алкоголя или наркотиков

Приступ паники после употребления большого количества спиртного или марихуаны – довольно распространенное явление. Биохимические нарушения в клетках головного мозга могут вызвать такую реакцию даже у людей, не являющихся алкоголиками со стажем. Симптомы панических атак у мужчин после алкоголя и приема ПАВ связаны с сильным выбросом адреналина и выражаются в учащенном дыхании, головокружении, тошноте и боли в желудке, ощущением «дымки» в глазах, деперсонализации. Человек в этот момент испытывает сильный страх: потерять контроль над своим телом, сойти с ума, умереть. Как результат нарастает тревожность, формируются навязчивые мысли, появляется бессонница. У алкоголиков регулярные ПА являются осложнениями абстинентного синдрома, и нередко бывают связаны с суицидальными мыслями.
 

Скорая психиатрическая помощь За 20 минут в любой район Москвы! +7 (495) 172-33-85

Вызвать экстренную помощь

Последствия панических атак у мужчин без лечения

Чем опасны панические атаки у мужчин? Если квалифицированную медицинскую помощь не оказать своевременно, расстройство будет прогрессировать. От непрерывной напряженности когнитивная сфера пациентов с ПА попадает под удар, в чего результате снижается продуктивность, человек постепенно изолируется. Симптомы панических атак у мужчин, возникающие с определенной частотой, свидетельствуют о развитии панического расстройства – непреодолимого и навязчивого страха перед новыми приступами. Терапевтическими осложнениями панических атак являются развитие депрессии и утрата трудоспособности. Тогда уже приступы паники могут повторяться по нескольку раз за сутки. На фоне отсутствия нормального отдыха развивается хроническая усталость, растет нервное напряжение, добавляется агорафобия, возникает затяжная депрессия. По некоторым наблюдениям, депрессивные состояния на фоне панических атак в 70% случаев становятся причиной мужской импотенции. Человек замыкается в себе, что только усугубляет ситуацию.
 
 

Тест на панические атаки

В рамках самодиагностики предлагаем пройти экспресс-тест, который подскажет, есть ли у вас признаки панического расстройства. Вопросы касаются самочувствия за последние 2 недели.

Время вышло!

Время вышло

Обращаем ваше внимание

Полученные по окончании теста результаты не отображают ваше психическое здоровье с полной точностью, они приблизительные. Точный диагноз может быть поставлен только квалифицированным врачом, и результаты могут как подтвердиться, так и нет. Если у вас есть беспокойства о вашем психическом состоянии, получите бесплатную консультацию.

Вопросы теста

1. Сколько раз вы тревожились, нервничали, испытывали беспокойство?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день
2. Сколько раз вы не могли справиться с волнением и не могли успокоиться?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день
3. Как часто вы волновались по различным поводам?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день
4. Сколько раз вам было сложно расслабиться?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день
5. Как часто вы были настолько беспокойны, что тяжело было усидеть на месте?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день
6. Сколько раз вы раздражались, злились?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день
7. Как часто вы испытывали страх, будто в предчувствии чего-то плохого?
   1. ни разу
   2. пару раз
   3. больше половины дней
   4. почти каждый день

 
Оцените результаты. Если в ваших ответах преобладают «a» и «b», у вас невысокий уровень тревожности. Если половина ответов относятся к «c» и «d» – ваш уровень тревоги достаточно высок для того, чтобы сходить на прием к психологу, психиатру или неврологу. Если «d» встречается в большинстве ваших ответов, вы нуждаетесь в срочной помощи. Запишитесь на консультацию в клинику Доктора Исаева.
 

Болезни, которые мы лечим

• Тревожное расстройство личности
• Страхи
• Психические расстройства
• Панические атаки у женщин
• Стресс
• Тревожно-фобическое расстройство
• Панические атаки
• Фобии
• Панические атаки после коронавируса
• Неврозы
• Ипохондрия
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Нервное истощение
• Психоз у мужчин
• Биполярное расстройство у мужчин
• Паранойя у мужчин

Все услуги

Лечение панических атак у взрослых мужчин

Панические атаки лечатся с помощью медикаментозного воздействия, психотерапии, различных техник релаксации и снятия стресса. Приступая к терапии, нужно обязательно исключить соматическую природу заболевания, поэтому сначала проводится комплексная диагностика. Какие исследования необходимо пройти и какие анализы сдать при панических атаках мужчинам (нужно не для самой диагностики ПА, а для исключения органики):

• общий анализ крови,
• анализ на ферритин,
• контроль АД,
• электрокардиограмма, холтер, УЗИ сердца.

При появлении тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу-неврологу или психиатру. Если вас беспокоят панические атаки у подростка, обратитесь к подростковому психотерапевту клиники Доктора Исаева. В работе с подростковым тревожным расстройством врач принимает во внимание возрастные особенности организма, подбирая терапию и разрабатывая план лечения с учетом этих нюансов.
 
 

Медикаментозная терапия

Паническое расстройство эффективно лечится с помощью различных вмешательств, включая медикаментозное лечение. Врач индивидуально подбирает лекарства для лечения панических атак у взрослых мужчин: антидепрессанты из группы СИОЗС, если эффекта недостаточно – из группы трициклических антидепрессантов, нейролептики и транквилизаторы короткими курсами, препараты калия и магния, витамины группы B. Медикаментозная терапия может назначаться по показаниям на начальных этапах терапии, но она лишь временно помогает снять симптоматику. Для эффективного лечения необходимо дополнять программу другими видами терапевтического воздействия.
 

Бесконтрольно принимать таблетки при лечении панической атаки у взрослых мужчин и женщин, а тем более у подростков, очень опасно! Этим можно лишь ухудшить ситуацию.

Психотерапия

Наиболее стойкие результаты обеспечивает сочетание фармакологического лечения с психотерапевтическим. Лечение панических атак зависит от специфики триггера. В связи с этим в процессе терапии для пациента важно осознать и принять иррациональность своих страхов и с помощью психотерапевта закрепить в сознании новые паттерны поведения. Специалисты клиники Исаева применяют современные подходы и методы:

• когнитивно-поведенческой психологии;
• психоанализа;
• семейной психотерапии;
• гештальт-терапии;
• телесно-ориентированной терапии;
• НЛП.

Психотерапия – основной инструмент работы с пациентами, столкнувшимися с паническим расстройством.

Реабилитация

В некоторых тяжелых ситуациях, особенно когда панические атаки у мужчины связаны с развитием зависимости, обязательным этапом лечения является реабилитация. Без этого важнейшего этапа курс терапии будет неполным. Программы социально-психологической адаптации в реабилитационных центрах клиники доктора Исаева (РЦ «Двойной Диагноз», РЦ «Двойной Диагноз. Оптимум», РЦ «Независимость») позволяют нашим пациентам возвращаться к полноценной автономной жизни без тревоги и панических атак. Ежегодно мы помогаем сотням людей победить зависимости, страхи и фобии, справиться с ПТСР, тревожно-депрессивным расстройством и другими психологическими проблемами.

Реабилитация, как залог
успешного лечения

Гарантия длительной
ремиссии

Комплексная работа
специалистов

Полноценное
возвращение в социум

Восстановление
интересов в жизни

Узнать больше

Получить помощь

Я согласен с политикой персональных данных

Часто мужчинам не совсем комфортно обсуждение своих эмоций с другими. Поэтому для успешного лечения важно выбрать профессионального специалиста. Только тесное взаимодействие с врачом, способным установить контакт с пациентом, и открытый рассказ мужчины о симптомах панических атак, о самочувствии и страхах поможет найти первопричину проблемы и принять меры, направленные на скорейшее выздоровление.

Статьи по теме

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Панические атаки – приступы, возникающие непредсказуемо, сопровождающиеся сильным страхом и тревогой. Для них характерна вегетативная симптоматика: повышенное потоотделение, озноб, приливы жара, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение и другие.

Подробнее

Панические атаки после коронавируса

Пандемия во многом изменила жизнь современного общества и сильно повлияла на психическое состояние большинства людей. Страх болезни, избыток негативной информации, боязнь за здоровье своих близких привело к тому…

Подробнее

Лечение стресса в Москве

Лечение стресса в Москве в специализированной клинике помогает быстро излечиться и восстановить нервную систему. Самые прогрессивные методы. Лучшие специалисты дают бесплатную консультацию…

Подробнее

Как успокоить человека при панической атаке

Паника является естественной защитной реакцией организма на стресс. Во время панического приступа происходит мобилизация защитных и адаптационных механизмов. В кровь выбрасывается порция адреналина, в…

Подробнее

Все статьи