ул. Бабаевская, 6как проехать
+7 (495) 290-91-34

Круглосуточная помощь

Нарушения сна: причины, симптоматика и лечение
Нарушения сна: причины, симптоматика и лечение
Точно ли в клинике Исаева помогут справиться с нарушениями сна?
  1. Четко определяем причину проблем со сном.
  2. Постоянно контактируем с международным медицинским сообществом и внедряем в практику передовые методы лечения.
  3. Боремся не с симптомами, а с изначальной причиной.
  4. Опираемся только на доказательную медицину.
  5. Не назначаем лекарства «для галочки».
  6. С пациентами работают ведущие специалисты Москвы.
  7. Проводим консультации онлайн.
выбрать врача
Медицинская информация достоверна

Проверял врач-психиатр Шайдуллин Ренат Флюрович

Проблемы со сном влияют на:

  • эмоции
  • когнитивные способности (память, внимание, концентрацию)
  • способность учиться/работать

Здоровый сон жизненно необходим, чтобы организм мог нормально функционировать. Поэтому при любых нарушениях необходимо сразу обращаться к врачу.

Виды и причины нарушений

Проблемы со сном могут возникать:

  • из-за психологического состояния;
  • при приеме медикаментов;
  • из-за употребления алкоголя;
  • при психических заболеваниях;
  • из-за расстройства дыхания во сне.

Проблемы со сном иногда проявляются с возрастом. Пожилые люди часто жалуются на нарушения сна. Больные в возрасте обычно страдают от бессонницы или патологической сонливости.

У детей расстройства сна другие, здесь чаще встречаются ночные страхи и сомнамбулизм.

У людей среднего возраста возникают разные проблемы со сном, часто это нарушения циклов бодрствования и сна.

Некоторые виды расстройств сопровождают человека всю жизнь с самого детства. К числу таких заболеваний можно отнести нарколепсию.

Виды и симптомы нарушений сна

Виды нарушений сна
Инсомния (бессонница) ·         Долгое засыпание

·         Частые пробуждения

·         Поверхностный, не приносящий отдыха сон

·         Чувство разбитости после пробуждения

Неспособность заснуть при инсомнии не имеет ничего общего с чувством бодрости, когда организм еще не устал, и вы просто не хотите спать.

Больной инсомнией хочет спать, но заснуть не может. При этом толком невозможно ни на чем сосредоточится, вести какую-либо мало-мальски интеллектуальную деятельность. Ощущения схожи с состоянием, когда хочется спать, но заснуть нельзя. Только в данном случае это «нельзя» продиктовано не какой-то жизненной необходимостью, а самим организмом.

Гиперсомния ·         слишком длительный сон (больше 8 – 10 часов)

·         дневная сонливость (иногда непреодолимая – тогда говорят о нарколепсии)

Несмотря на продолжительность сна, пробуждение часто не сопровождается чувством бодрости. Напротив, больной чувствует себя разбитым, уставшим. Может отмечаться тяжесть в голове, головная боль, сниженная концентрация.

Парасомния ·         сомнамбулизм

·         ночные страхи/кошмары, вызывающие пробуждение

·         ночные приступы эпилепсии

·         ночной энурез

К этой группе относятся нарушения сна, связанные с расстройством функционирования внутренних органов и систем.

Нарушения циклов бодрствования и сна ·         жизнь в рамках «не 24-часового цикла»

·         излишнее позднее/ранее засыпание с соответственно поздним/ранним пробуждением (обычно это называют режимом «совы»/ «жаворонка»

Это только самые основные симптомы нарушений сна – в зависимости от причины, их может быть много больше. Например, нарколепсия (внезапная, практически непреодолимая потребность заснуть, которая проявляется в дневное время) часто сопровождается каталепсией (резким детонусом мышц), что может привести к падению пациента, если он стоит или сидит.

Диагностика нарушений сна и лечение

Проблемы сна исследуют с помощью двух методов:

  • полисомнографии;
  • исследования СЛС (средней латентности сна).

Полисомнография — самый популярный метод исследования нарушений сна. Больному придется провести ночь в лаборатории, зато специалисты после получения всех данных с датчиков почти наверняка установят причину проблемы.

Исследование СЛС применяется для диагностики гиперсонливости и заключается в измерении пяти попыток засыпания в период бодрствования. При среднем времени засыпания более 10 минут говорят о норме. Период менее, чем в 10 минут считается пограничным состоянием. Засыпание менее, чем за 5 минут, как правило, говорит о патологической сонливости.

Лечение нарушений сна назначается в соответствии с выявленной причиной:

  • если проблемы со сном вызваны соматическим заболеванием, необходима консультация профильного специалиста (как правило, в таком случае лечение начинается с невролога);
  • если нарушения вызваны психическим расстройством, необходима консультация психиатра;
  • нарушения сна, не сопровождающиеся иными заболеваниями, могут корректироваться медикаментозно или с помощью сеансов у психотерапевта или психолога.

Ни в коем случае нельзя прибегать к приему снотворных препаратов без назначения врача. Действие этой группы лекарств основано на влиянии на нервную систему. И бесконтрольное употребление подобных медикаментов может привести к очень тяжелым последствиям, в том числе, к привыканию и усугублению проблем со сном.

Важно, чтобы прописанное лечение не оказывало негативного воздействия на жизнь пациента. В клинике Исаева этому уделяется особое внимание. Мы подбираем препараты, которые не мешают жить и работать в том же ритме, в котором привык пациент. Поэтому в большинстве ситуаций корретировать планы или менять рабочий/учебный график не приходится.

На какой результат можно рассчитывать?

Чаще всего, нарушения сна поддаются лечению. Даже если вам назначают медикаментозную терапию, это не значит, что всю жизнь теперь придется засыпать только «под таблетками». По окончанию терапевтического курса прием назначенных препаратов постепенно прекращается.

Определенную трудность для лечения представляют нарушения сна, связанные с возрастными изменениями в организме и хроническими заболеваниями. Тем не менее, с помощью специалиста удается если и не полностью устранить нарушения, то хотя бы серьезно ослабить негативные проявления.

Главный врач
Врач-психиатр
Заведующий отделением
Врач-психиатр
Врач-психиатр
Врач-психиатр
Кандидат медицинских наук